Tips Menghemat Pengeluaran Rumah Tangga

Berikut beberapa tips menghemat pengeluaran rumah tangga:

* **Buat anggaran:** Lacak pengeluaran Anda selama beberapa bulan untuk mengetahui ke mana uang Anda pergi.  Buat anggaran bulanan yang realistis dan patuhi itu.  Bedakan antara kebutuhan dan keinginan.

* **Belanja cerdas:** Buat daftar belanja sebelum pergi ke toko dan patuhi daftar tersebut.  Bandingkan harga dari berbagai toko dan manfaatkan diskon serta penawaran khusus.  Beli barang-barang grosir jika memungkinkan.  Hindari membeli barang impulsif. 

Barang impulsif adalah barang yang dibeli secara tiba-tiba tanpa perencanaan sebelumnya, seringkali didorong oleh emosi, keinginan sesaat, atau promosi yang menarik perhatian.  Contoh barang impulsif antara lain:

* **Makanan ringan:** Cokelat, keripik, permen, minuman bersoda yang dibeli di kasir supermarket.

* **Majalah atau buku:**  Membeli majalah atau buku yang menarik perhatian di rak toko buku tanpa sebelumnya merencanakan untuk membelinya.

* **Pakaian:**  Membeli pakaian baru yang terlihat menarik di etalase toko meskipun sebenarnya tidak membutuhkannya.

* **Aksesoris:**  Membeli perhiasan, ikat pinggang, atau aksesoris lainnya yang terlihat menarik tanpa perencanaan sebelumnya.

* **Barang elektronik kecil:**  Membeli gadget atau aksesoris elektronik kecil yang baru diluncurkan dan terlihat menarik, meskipun fungsinya mungkin tumpang tindih dengan barang yang sudah dimiliki.

* **Barang-barang dekorasi rumah:**  Membeli vas bunga, pajangan, atau barang dekorasi lainnya yang terlihat menarik tanpa perencanaan dekorasi rumah.

* **Kosmetik:**  Membeli kosmetik baru yang diiklankan secara agresif meskipun stok yang ada masih banyak.

Intinya, barang impulsif adalah barang yang tidak termasuk dalam daftar belanja dan pembeliannya didorong oleh keinginan sesaat, bukan kebutuhan.  Mengenali dan menghindari pembelian barang impulsif adalah kunci untuk menghemat pengeluaran.

Pertimbangkan untuk berbelanja di pasar tradisional atau toko grosir yang lebih murah.

* **Kurangi konsumsi energi:** Matikan lampu, AC, dan peralatan elektronik saat tidak digunakan.  Gunakan peralatan hemat energi.  Gunakan air secukupnya.  Pertimbangkan untuk beralih ke penyedia energi yang lebih murah.

* **Masak di rumah:** Makan di luar jauh lebih mahal daripada memasak di rumah.  Rencanakan menu makan Anda dan masak dalam jumlah besar untuk sisa makanan.

* **Manfaatkan sumber daya gratis:** Manfaatkan fasilitas umum seperti perpustakaan, taman, dan acara komunitas gratis.

* **Cari alternatif yang lebih murah:** Cari alternatif yang lebih murah untuk hobi dan hiburan.  Misalnya, alih-alih pergi ke bioskop, tonton film di rumah.

* **Bayar tagihan tepat waktu:** Hindari denda keterlambatan dengan membayar tagihan tepat waktu.

* **Cari cara untuk menambah penghasilan:** Jika perlu, cari cara untuk menambah penghasilan, seperti pekerjaan sampingan atau menjual barang-barang yang tidak terpakai.

* **Gunakan aplikasi pengelola keuangan:** Gunakan aplikasi pengelola keuangan untuk melacak pengeluaran dan anggaran Anda.

* **Tetapkan tujuan keuangan:** Tetapkan tujuan keuangan jangka pendek dan jangka panjang untuk memotivasi diri Anda untuk menghemat uang.

Dengan menerapkan tips-tips di atas, Anda dapat menghemat pengeluaran rumah tangga secara signifikan.  Ingatlah bahwa konsistensi adalah kunci keberhasilan.

Tips Penyembuhan Flu dan Sakit Kepala dengan Cepat

Share dari grup WA:

*HOREE.. DAPAT ILMU BARU*

*Penyembuhan Flu & Sakit Kepala dengan cepat... Jangan egois... Sebarkan ke seluruh kenalan Anda...*

*Saat mau flu. Silahkan coba. Tidak ada bahayanya...*

*Semoga flu & sakit kepala segera berlalu dari Anda !*

*Jika merasa mau flu dengan tanda ingus mulai meleleh, bersin2, sedikit sakit kepala. Itu saatnya flu terjadi...*

*1. Segera minum 2 atau 3 gelas air bersih hangat ( tdk blh minum es). Tunggu 3 s/d 5 menit.*

*2. Seduhlah 1 cangkir kopi, segala jenis kopi pahit _tanpa gula pasir_  Wajib minum yang panas baru bermanfaat (Jangan pakai es)*

*3. Setelah 20 s/d 30 menit minum air hangat & kopi panas tanpa gula pasir, Anda akan sgr pipis. Yang menakjubkan, flu, bersin2 & sakit kepala pun lenyap dari Anda.*

*Pengen tahu kenapa ?*

1. Kopi tanpa gula pasir memicu kita cepat pipis, ditambah air hangat yg kita minum, membuat virus yg di dlm tubuh kita, terkuras keluar

2. Kopi pahit tanpa gula pasir adalah additive, penambah semangat,  sehingga membuat kita lebih " aware". Rasa kantuk telah dihilangkan, Virus telah terkuras sebagian sewaktu kita pipis, maka flu akan cepat sembuh.

Semoga banyak orang memetik manfaatnya...

*SEHAT ITU INDAH...*
*HIDUP JADI LEBIH BERMAKNA...*

Tips Baru Merebus Ketupat

*KABAR GEMBIRA utk IBU²..*

Merebus ketupat masih cara lama? durasi hingga 5 jam?!
Kini dengan trik baru, merebus ketupat cukup dalam waktu satu jam dengan panci biasa. Berikut triknya;

1). Didihkan air secukup ketupat.
2). Masukkan ketupat & rebus selama 30 menit.
3). Setelah 30 menit direbus, matikan kompor dan diamkan ketupat didalam panci tanpa dibuka tutupnya.
4). Setelah 30 menit didiamkan, rebus kembali (yang kedua kali) selama 30 menit lagi.
Pada rebusan kedua ini, jika dikira air berkurang dan perlu ditambahkan, silakan tambahkan dengan air matang secukupnya.
5). Setelah direbus yang kedua selama 30 menit, matikan kompor dan keluarkan ketupat untuk ditiriskan.
6). Ketupat siap dihidangkan.

*Selamat mencoba*😉
NB: Trik diatas sudah teruji dan berhasil.
______
[Silakan di _share_ agar lebih banyak yang mengambil manfaat]

Ketumbar, Ring Jantung

KETUMBAR, RING JANTUNG

Jakarta, (WWT) - Ada pengalaman Oom saya ketika divonis pasang *Cincin Untuk Jantung* di RS. Pelamonia yang ditangani oleh Dr. Hafidz Spesialis Jantung.

Namun Oom saya meminta waktu untuk berpikir dulu...

Suatu ketika Oom saya  bertemu dgn temannya seorang ahli Farmasi di Jakarta lalu dia menyampaikan Vonis dari Dr.Jantung tersebut.

Teman Oom saya  menyarankan untuk mengkonsumsi *Ketumbar* yang banyak dijual di pasar tradisional.

Alhamdulillah, setelah 3 bulan mengkonsumsi *Ketumbar* Lalu Oom saya kembali konsultasi dengan dokter spesialis Jantung di RS. PELAMONIA.

Dari  hasil pemeriksaan menunjukkan bahwa  penyumbatan-penyumbatan telah bersih.

Nasehat inilah yang Oom saya sampaikan ketika ada pertemuan keluarga dan Insya Allah aman dikonsumsi di segala usia.

*Cara mengkonsumsi KETUMBAR :*
Tuangkan ketumbar 1 atau 2 sendok teh, lalu diseduh dengan air panas.

Setelah air mengeluarkan zat-zat nya sekitar 15-20 menit maka Ketumbar boleh disaring dan airnya diminum.

Oom saya minum setiap hari di waktu subuh.

Alhamdulillah, saya juga sudah konsumsi selama sebulan.

Biasanya pagi-pagi kadang masih sering menguap, ngantuk, badan pada pegel, pada sakit, kepala agak pusing, malas, tapi setelah konsumsi KETUMBAR sudah tidak lagi.

Kata Oom saya, ketumbar melancarkan penyumbatan-penyumbatan kolesterol yang ada di saluran peredaran darah.

Semoga bermanfaat

*Sumber :*

http://www.wartawaterkini.web.id/2018/03/ketumbar-vs-ring-jantung.html?m=1

Tips Mengatasi HP Lemot Gara-Gara Group WA

*Buat yg HP nya berat karena banyak  tergabung  di grup WA nih tips buat ringanin nya 👇*

*TIPS SINGKAT SUPAYA HP TIDAK LEMOT KARENA WA GROUP*

Tips HP tidak hang dan lelet tanpa delete/clear chat adalah:

*1. Buka WA*
*2. Masuk ke setelan*
*3. Pilih "Penggunaan data"*
*4. Pilih "Penggunaan jaringan"*, kelihatan berapa Kb yang terpakai
*5. Pilih  "Atur Ulang Statistik",* paling bawah.

*JREENG ..*
Langsung semua jadi 0 Kb,
terasa lebih cepat lg.

Tak ada data yg hilang.

PERLU DICOBA..... 😉
*Jangan keluar / leave group krna hp lemot,...Monggo Buktikan!!
SEMOGA BERMANFAAT..*

7 Tip Meningkatkan Konsentrasi saat Menulis

Menulis adalah kegiatan yang membutuhkan konsentrasi. Rancangan kalimat yang sudah disusun bisa saja buyar saat ada gangguan dan akhirnya batal ditulis. Mengesalkan, kan? Ada banyak hal yang bisa mengganggu konsentrasi yang kita bangun saat menulis. Faktor tersebut bisa bersumber dari diri sendiri maupun orang lain.

Menjaga dan mengembalikan konsentrasi dalam waktu singkat serta tepat merupakan kemampuan yang harus dikuasai penulis. Sulit berkonsentrasi akan menghambat kemajuan naskah yang kamu kerjakan. Oleh karena itu, untuk menjaga konsentrasimu ada tujuh tip dari Michael Purdy ini yang bisa kamu terapkan.

1. Mengeliminasi gangguan sebelum mulai mengerjakan tulisanmu. Misalnya: email, twitter, HP, TV, dan lain-lain.

2. Selalu proaktif. Jangan menunggu mood datang. Ketika mendapat ide, tulislah. Bawalah catatan ke mana-mana. Jadi, ketika ingin menulis kamu bisa menorehkannya terlebih dahulu di sana.

3. Bangun suasana menulis yang kondusif. Rapikan meja tulismu. Hiasi dindingmu dengan kover buku, penulis, atau kutipan-kutipan favorit yang bisa memotivasimu. Temukan waktu terbaik untuk menulis. Seperti apa tempat atau waktu yang paling menginspirasimu menulis?

4. Buat deadline untuk tulisanmu. Proyek yang ujungnya tidak jelas akan lebih membuatmu lelah. Beri batas waktu pengerjaan naskahmu, tepati, dan selanjutnya kamu bisa pindah ke proyek menulis yang lain.

5. Berolahragalah secara teratur. Meski menulis terlihat sebagai pekerjaan yang tidak memeras keringat, justru di situlah tantangannya. Terlalu lama duduk dan memandang laptop bisa membuat tubuhmu lelah. Melakukan pemanasan sebentar bisa membuatmu duduk lebih nyaman. Berolahraga juga akan menghasilkan tubuh bugar yang bisa bertahan lebih lama ketika menulis.

6. Beri dirimu sendiri hadiah ketika mencapai target tertentu. Adanya hadiah bisa menjadi pemicumu untuk lebih sigap mengerjakan naskah.

7. Berubahlah. Ubah tempatmu menulis. Misalnya jalan-jalan ke sekitar rumah dan menulis di taman. Atau jika kamu biasa mengetik di laptop, cobalah untuk mengetik di buku tulis. Perubahan suasan bisa mengembalikan momen konsentrasimu yang sempat hilang, juga membuka persepsi baru atas cerita yang sedang kamu tulis.

Semoga bermanfaat!

TIPS PROMO BUKU

ala Gunawan Ardiyanto




A. Sebelum Buku Terbit :





1. Upload cover buku di Fb sebagai Profile Picture

2. Upload isi buku bab dan sub bab di status Fb atau Notes



- Jadi Pengusaha, Siapa Takut?, 12 pokok bahasannya diupload selama 12 hari

- A to Z Cara Mendidik Anak, ada 26 pokok bahasan (A s/d Z), di upload selama 26 hari berturut-turut 26 pokok bahasan tersebut

- Intelijen Bisnis, 9 pokok bahasan, bisa di upload 9 hari berturut-turut





B. Setelah Buku Terbit :



1. Di Facebook



- Upload Cover Buku sebagai Profile Picture,

- Membuat Album Foto (My Books), album ini menampilkan cover-cover dari buku-buku saya (JPST, AtoZ CMA, IB), disertai penjelasan singkat isi dari buku.

- Membuat Album Foto (Buku Bagus), menampilkan buku-buku terkenal dan disisipi dengan cover buku saya (supaya tidak timbul kesan narsis atau membanggakan buku sendiri)

- Berteman dengan penulis-penulis yang lebih senior.

- Memberi komentar-komentar di status Penulis Senior, supaya lebih dikenal oleh teman-teman atau fans penulis senior (sebagai calon pembaca-pembeli buku)





2. Di Toko Buku



- Di Toko Gramedia Balikpapan, untuk tahap awal saya sering survey dan pada saat antrian panjang di kasir, saya akan mengambil buku saya dan saya letakan di meja kasir, dengan harapan setiap pembeli yang akan membayar ke kasir “melirik” buku saya. Kalau saya membeli lebih dari satu, buku JPST yang kedua saya pegang dgn posisi memperlihatkan cover depannya ke orang lain.

- Buku JPST di Gramedia Balikpapan, saya membeli buku saya sendiri untuk dibarter dengan buku dari penulis-penulis lain, pembelian ini secara berkala setiap pergantian stok atau kiriman dari PT. GPU Surabaya, dengan harapan timbul kesan, setiap pengiriman/stok ada pembelian yang signifikan, sampai akhirnya buku JPST masuk katagori buku laris dan diletakan di rak buku laris.

- Setiap melakukan perjalanan ke luar kota, saya usahakan bisa mampir ke toko buku Gramedia di kota tersebut, saya cek posisi buku saya di rak yang ada, kalau buku JPST saya tampak punggung (bagian sisi), maka saya akan berusaha mengubahnya menjadi tampak muka (kelihatan cover depannya)





3. Di Bedah Buku, dengan acara bedah buku ini saya berharap peserta akan lebih mengenal saya dan isi buku saya, dengan bedah buku ini saya juga berharap bertambahnya komunitas atau jaringan saya di tiap kota tempat bedah buku. Membuat dokumentasi foto di setiap kegiatan bedah buku. Membuat dokumentasi perjalanan tour bedah buku dalam bentuk buku.





4. Di Perjalanan, di airport, di perjalanan, di dalam bis/travel dan sebagainya, saya berusaha membaca buku saya dengan harapan orang di sekitar saya akan tertarik, dan saya berusaha menawarkan mereka untuk mencoba membaca buku saya dan saya akan memberikan kartu nama saya





5. Di Komunitas



- Jadi Pengusaha, Siapa Takut?, saya bergabung dengan komunitas Entrepreneur yang ada di tiap kota.

- A to Z Cara Mendidik Anak, saya mencoba mendekati komunitas yang ada hubungannya dengan pendidikan anak, seperti orang tua, guru, dosen dan pemilik lembaga pendidikan atau sekolah.

- Intelijen Bisnis, masuk dalam komunitas professional atau komunitas HRD, pengusaha, dan karyawan.







6. Barter Buku dengan sesama Penulis

Saling mempromosikan buku masing-masing, perbuatan yang baik bisa berbuah manis







7. Menabur

Membagikan Buku ke teman-teman dekat dan orang-orang yang potensial menjadi “promotor” buku kita, misalnya pemimpin komunitas, pemimpin organisasi, pemimpin informal dan keagamaan







8. Teman

Meminta dukungan teman-teman untuk membeli dengan cara SMS, Telpon, E-mail dsb

Tips Lomba LMCR dari Dodi Prananda

Perkenalkan saya Dodi Prananda, 18, Mahasiswa Ilmu Komunikasi Universitas Indonesia. Dalam kesempatan ini, saya ingin berbagi pengalaman dan sedikit ilmu pada kalian semua untuk yang berminat mengikuti Lomba Menulis Cerpen Remaja (LMCR) yang tahun ini kembali diselenggarakan. Saya ikut LMCR 2010, Kategori B, tepat ketika saya masih duduk di bangku kelas XII SMA Negeri 1 Padang. Alhamdulillah, menjadi Juara I LMCR 2010 Kategori B dengan judul cerpen 'Perempuan Simpang'. Ini sedikit tips-tips untuk kalian biar cerpennya bias jadi juara;



1. Pastikan semua kelengkapan persyaratan sudah Anda penuhi, mulai dari CD Soft Copy naskah, kemasan produk PT Rohto Laboratories, kelengkapan administrasi naskah (yaitu naskah harus dalam 3 rangkap), dan syarat lainnya. Bila ada satu item saja yang tidak lengkap, maka pihak pemeriksa naskah yang posisinya di awal, akan mengeleminasi naskah Anda. Artinya, naskah Anda akan gugur sebelum masuk medan perang. Pernah kejadian, rekan saya, Maghriza Novita Syahti (Juara I LMCR Kategori C tahun 2008 dan Juara III LMCR Kategori C tahun 2009), lupa memasukkan fotokopi KTPnya. Untung saja, ia mengirimkan surat keterangan ulang bahwa KTPnya belum disertakan. Ini akan jadi masalah, sebab naskah yang diurusi oleh panitia itu jumlahnya ribuan. Sehingga, kalau ternyata setelah dibuka amplopnya, ada syarat yang terlupa oleh Anda, maka kemungkinan besar naskah Anda tidak akan melalui tahap berikutnya, yaitu penjurian. Jadi, saran saya, pastikan semuanya benar-benar telah kalian lengkap dalam amplop pengiriman naskah.


2. Perhatikan juga kembali EyD cerpen Anda sebelum dikirim. Sebab, EyD tanpa disadari juga menjadi penilaian lain oleh juri, sebab ini pada dasarnya tidak lagi menjadi bahasan juri. Karena sudah selayaknya cerpen yang diikutsertakan dalam lomba, benar-benar telah mengikuti kaidah baku tersebut, sehingga juri kadang mengabaikan penilaian untuk ini. Ternyata, tidak. Ketika pihak Rayakultura suatu kali berkunjung ke Padang (dalam sebuah gelaran Creative Writing Workshop), saya mendengar cerita bahwa; kelemahan yang tidak pernah terpikirkan yaitu banyak naskah yang mengabaikan penulisan baku untuk cerpen, dalam kata lain, penulisannya berantakan. EyD main tabrak, penulisan tanda baca berantakan. Hal lain yang juga berkenaan dengan ini yaitu kesalahan pengetikan karena mungkin terlalu terburu-buru, tidak lagi melakukan kroscek naskah, atau karena ngirim pada hari-hari dekat deadline sehingga lupa mengedit naskah. Untuk itu, jangan sampai, karena terlalu banyak salah ketik (padahal cerpen kamu berpotensi juara), gagal hanya karena faktor itu.


3. Hindari penulisan dengan kata-kata prokem. Sebisa mungkin, jangan terlalu banyak menulis dengan membubuhkan kata prokem, slang dan sejenisnya karena hal ini bias saja mengurangi poin penilain kamu. Setahu saya, dewan juri yang diketuai oleh Dra.Naning Pranoto, hanya memberikan lampu hijau untuk penulisan prokem di bagian dialog, dan sangat ‘haram’ bila menuliskan dibagian narasi cerita. Patuhi ini, sebab dewan juri dari tahun ke tahun memang bukan orang sembarangan. Mereka punya background sastrawan baik yang akademisi (seperti Ibu Dra.Naning Pranoto, Bapak Sides Sudryanto) dan sastrawan praktisi seperti Kurniawan Junaedhi dan sejumlah juri lainnya. Sehingga, naskah yang terlalu banyak menggunakan akan membuat mereka risih. Kamu harus perhatikan estetika (keindahan) bahasa yang dimunculkan melalui diksi-diksi yang indah.


Oh ya, biar kalian tidak bosan membacanya, kali ini saya bagi 3 tips yang paling urgen dulu ya, saya janji akan saya sambung lagi. Masih banyak rambu-rambu kecil yang kadang terabaikan.



Salam hangat,

Dodi Prananda

(dodiprananda@gmail.com)
081977576329


http://lmcr.rayakultura.net/blog/perempuan-simpang/

PEREMPUAN SIMPANG | Lomba Menulis Cerita Pendek Remaja

lmcr.rayakultura.net

Lomba Menulis Cerita Pendek Remaja - LMCR 2010

Yuka Haryanto Calon Penulis

Tips Kesehatan - Kecantikan

Buat Nona-nona di Kampung WR 05 yang punya masalah sama selulit...cara ekonomisnya adalah dengan menggunakan ampas kopi :D (walaupun hasilnya tentu tidak sebagus perawatan di klinik dokter kecantikan yaa)



1. Ambil ampas kopi hangat secukupnya

2. Pijatkan ke area tubuh yang diinginkan

3. Balut dengan handuk hangat sekitar 15-20 menit

4. Bilas

5. Lakukan 1-2 kali seminggu



Tanya Kenapa?



Ternyata kopi mengandung kafein dan juga antioksidan yang sangat berguna untuk menangkal radikal bebas yang dapat merusak sel-sel dalam tubuh. Kandungan minyak dalam kopi kaya akan asam linoleat yang dapat mencegah kulit dari penuaan dan dapat memudarkan selulit. Kandungan tersebut juga membuat kulit lebih elastis dan memiliki sifat anti-inflamasi atau anti radang. Tapi enggak boleh dikonsumsi banyak-banyak yaa soalnya kandungan kafein berlebihan justru bahaya di dalam tubuh terutama untuk penderita asam urat.





Sekiaan untuk meramaikan kampug wr 05 yang sepi sekali malam ini

#Dari berbagai sumber

Agrifina Helga

Tips Menghadapi Gempa

Terkait isu kmungkinan besar gempa besar 8,3 SR yang akan mengguncang Jakarta dharapkan warga siap siaga. Sudahkah mengajak/memberitahu kpd keluarga kamu tips menghindari gempa? Benar tidaknya lebih baik menjaga-jaga.


VIVAnews - Indonesia adalah salah satu negara yang rawan gempa. Celakanya gempa adalah salah satu bencana yang sangat sulit diperkirakan kapan datangnya dan berapa kekuatannya.

Kendati demikian, ada beberapa tips sederhana dalam menghadapi gempa baik itu sebelum, pada saat ataupun sesudah terjadinya gempa.Namun sebelum kita mengetahui tips-tips sebelum gempa kita harus memperhatikan hal-hal penting yang terkait gempa.


Berikut beberapa hal yang harus dipahami soal gempa dari Badan Meterologi dan Geofisika. Kunci utama itu antara lain mengenali apa yang disebut gempa bumi. Selain itu, memastikan struktur dan letak rumah atau bangunan dapat terhindar dari bahaya yang disebabkan gempa.

Hal lainnya lagi adalah mengevaluasi dan merenovasi ulang struktur bangunan anda agar terhindar bahaya gempa bumi Langkah lainnya adalah mengenali lingkungan tempat bekerja dan tinggal.

Misalnya, memperhatikan letak pintu, lift serta tangga darurat, apabila terjadi gempa bumi, sudah mengetahui tempat paling aman untuk berlindung.

Lalu belajar melakukan P3K dan menggunakan alat pemadam kebakaran. Dan tak lupa mencatat nomor telepon penting yang dapat dihubungi pada saat terjadi gempa bumi/

Hal yang perlu dilakukan lagi adalah mempersiapkan keadaan rumah agar dapat meminimalkan akibat gempa. Contohnya, perabotan seperti lemari ataupun kabinet diatur menempel pada dinding dengan cara dipaku atau diikat.


Cara ini untuk menghindari jatuh, roboh, bergeser pada saat terjadi gempa. Perlu dilakukan juga untuk menyimpan bahan yang mudah terbakar pada tempat yang tidak mudah pecah, agar terhindar dari kebakaran. Selalu mematikan air, gas dan listrik apa bila sedang tidak digunakan.


Hal yang perlu dilakukan lagi adalah mengatur benda yang berat sedapat mungkin berada pada bagian bawah. Cek kestabilan benda yang tergantung yang dapat jatuh pada saat gempa.

Lalu bagaimana jika saat terjadi gempa? Ada beberapa tips di beberapa situasi jika terjadi gempa.

1 Jika anda berada dalam bangunan atau rumah. Jika ada gempa lindungi kepala dan badan anda dari reruntuhan bangunan dengan bersembunyi di bawah meja atau benda lain yang dapat menahan tekanan.

2 Selain itu, mencari tempat yang paling aman dari reruntuhan goncangan. Dan sedapat mungkin berlari keluar apabila masih dapat dilakukan. Jika berada di luar bangunan atau area terbuka.

3 Kalau ada gempa menghindari dari bangunan yang ada di sekitarnya gedung, tiang listrik, pohon dan lain-lain. Perhatikan tempat berpijak hindari apabila terjadi rekahan tanah.

4 Jika sedang mengendarai mobil. Jika terjadi gempa keluar atau turun dan menjauh dari mobil untuk menghindari jika terjadi pergeseran.

5 Mencari tempat yang paling aman dari reruntuhan goncangan. Jangan pernah berhenti di jembatan!

6 Jika tinggal atau berada di pantai, jauhi pantai untuk menghindar terjadinya tsunami dengan mencari tempat yang lebih tinggi atau bangunan yang cukup kuat dan tinggi.

7 Jika tinggal di daerah pegunungan, apabila terjadi gempa bumi hindari daerah yang mungkin terjadi longsoran.


Tips lainnya adalah tips sesudah terjadi gempa. Tips pertama jika berada berada dalam bangunan. Yang harus dilakukan jika berada pada situasi ini adalah keluar dari bangunan tesebut dengan tertib.


1 Jangan menggunakan tangga berjalan atau lift, gunakan tangga biasa. Periksa apa ada yang terluka, lakukan P3K.
Telepon dan minta pertolongan apabila terjadi luka parah pada anda atau sekitar anda. Selain itu harus juga memeriksa lingkungan sekitar misalnya apabila apabila terjadi kebakaran.

2 Periksa apabila terjadi kebocoran gas dan arus pendek. Periksa aliran dan pipa air. Periksa segala hal yang dapat membahayakan seperti mematikan listrik dan tidak menyalakan api.

3 Hal yang harus dihindari pasca gempa adalah jangan masuk ke bangunan yang sudah terjadi gempa, karena kemungkian masih terdapat reruntuhan.

4 Jangan berjalan di sekitar daerah gempa, kemungkinan terjadi bahaya susulan masih ada. Selalu mendengarkan informasi mengenai gempa dari radio ataupun informasi lainnya. Ini untuk menghindari apabila terjadi gempa susulan.

By: Danu Wijaya

Tips Menjaga Semangat

Tips Menjaga Semangat : Jujur dalam Tekad

Orang sukses tidak lepas dari kejujuran karena kejujuran memang akan membawa kepada kebajikan. Jujur adalah sebuah nilai yang memiliki banyak varian. Salah satunya adalah jujur dalam tekad. Jujur dalam tekad berarti tidak plinplan, goyah, atau berubah-ubah dalam menentukan target dan tujuan. Kecuali berubahnya tujuan itu karena beralih dari yang salah menuju yang benar atau yang secara akal akan mendatangkan kebaikan yang lebih besar. Jika tidak maka ia akan tetap berada dalam pendiriannya walau apapun yang terjadi, walau apapun yang dikatakan orang tentang dirinya. Jika tekad ini lemah maka kesuksesan sulit didapat. Yang kemungkinan diperoleh adalah sebaliknya, kegagalan. Ya, kelemahan tekad menjadi faktor dominan pendukung kegagalan.

Betapa sering kita beralih haluan sebelum mencapai target yang hendak kita capai. Bukan karena melihat target lain yang lebih strategis melainkan karena lemahnya tekad dan kemauan. Coba kita ingat, berapa kali kita bertekad untuk lebih disiplin waktu, berapa kali kita pernah menyesal karena menghamburkan waktu untuk aktivitas yang tidak bermanfaat. Berapa kali kita mencoba beragam metode belajar bahasa asing. Andai saja kita jujur dalam tekad tadi insya Allah akan ada jalan keluar.

Seperti dalam pepatah :
“Jika tekad itu tulus, niscaya jalan keluar akan mulus” Kita juga sering mendengar orang yang meiliki kebiasaan buruk, sangat sulit untuk meninggalkan kebiasaannya. Ingin berhenti merokok, mulut kecut. Lebih tahan tidak makan dari pada tidak merokok. Ingin berhenti mabuk tetapi tidak mau meninggalkan kawan-kawan mabuknya. Juga kebiasaan buruk lain yang susah ditinggalkan. Faktor paling dominan yang mampu mengubah kebiasaan ini adalah tekad yang tulus.

Ketika seseorang mantap untuk mengubahnya, tegas terhadap apa yang menjadi keputusannya, dan tegas pula untuk mengatakan “tidak” kepada apa yang mengurangi tekadnya, menjadi lebih mudah baginya untuk mengubah kebiasaannya. Toh banyak tips bagaimana agar berhenti merokok, untuk meninggalkan kawan yang buruk, dll. Tetapi jika kemauan lemah maka tips dan trik apapun menjadi tiada guna. Menjaganya agar kokoh dalam dada Tips berikut ini dapat dilakukan agar tekad tetap kokoh bersemayam dalam dada :

1.Hendaknya fokus kepada tujuan. Tidak gampang terpengaruh dengan hal-hal yang justeru akan merusak ataupun membuyarkan cita-citanya. Ini bisa ditempuh dengan bergaul dengan orang-orang yang memiliki cita-cita yang sama.


2.Tekad harus diiringi dengan perbuatan nyata. Tidak berguna sebuah keputusan apabila tidak dilaksanakan. Dan keputusan / tekda itu sendiri tidaklah lebih penting dari pada kesegeraan untuk melaksanakannya. Jika kita selalu menunda untuk melaksanakan keputusan, maka keputusan yang telah kita ambil tidak akan membawa perubahan apapun. Tidak ada bedanya kita sudah mengambil keputusan atau belum.

3.Senantiasa mengingat pahala atau akibat baik dari keputusannya. Ini adalah mimpi yang harus selalu kita bawa meskipun kita sedang terjaga.

http://singgasanaku.wordpress.com/2009/04/22/tips-menjaga-semangat-jujur-dalam-tekad/


Tips Menjaga Semangat Ngeblog

Apakah anda pernah merasakan semangat ngeblog anda berkurang ato bahkan hilang? Tentu saja hal ini sangat merugikan kalo anda adalah blogger yang mencari uang tambahan dari ngeblog, atau bahkan menggantungkan penghasilan anda dari hasil ngeblog.

Memang semangat ngeblog itu seperti harga sembako yang tidak tentu naik turunnya. Kadang semangat itu begitu kuat, sehingga kita melupakan segala hal saat berada di depan komputer untuk ngeblog, tetapi kadang juga semangat itu hilang entah ke mana sehingga membuat hati kita tidak berminat sama sekali untuk berada di depan komputer, bahkan untuk ngeblog.

Ada beberapa alasan yang dapat membuat semangat kita hilang untuk ngeblog, antara lain :

1. Suasana hati yang memang sedang tidak enak atau sedang punya banyak masalah.
2. Koneksi internet yang lemot dan menjengkelkan.
3. Mengikuti kontes SEO tetapi posisinya tak kunjung membaik juga.
4. Terkena penalty dari google atau pagerank turun.
5. Tidak mempunyai ide atau gagasan untuk dituangkan ke dalam postingan, dan lain sebagainya

Beberapa hal di atas banyak dijadikan blogger sebagai alasan kenapa semangat ngeblognya menurun. Sangat berbahaya kalau semangat yang dulu pernah ada saat awal-awal ngeblog jadi hilang, apalagi kalau kita memanfaatkan blog sebagai sumber penghasilan seperti yang saya ceritakan di atas. Tak pelak lagi, dapur bisa tidak mengepul karena semangat ngeblog yang hilang tersebut.

Memang tidak dipungkiri, ngeblog sangat menyita waktu dan pikiran kita untuk tetap berkarya agar blog yang dikelola tetap hidup. Oleh karena itu, kita harus pintar membagi waktu dan pikiran agar semangat ngeblog kita tetap terjaga. Beberapa hal yang dapat dilakukan agar semangat itu tetap ada antara lain :

1. Meluangkan waktu untuk beristirahat yang cukup agar kesehatan dan pikiran kembali segar saat kembali ngeblog
2. Kalau bosan dengan theme yang ada ada, ganti theme blog agar bosan itu segera hilang dan semangat ngeblog kembali lagi
3. Bisa juga membuat blog baru untuk menampung artikel atau postingan yang sekiranya tidak masuk dalam blog yang sudah ada
4. Kalo pikiran terasa penuh dan tidak ada ide untuk menulis, cobalah untuk blogwalking agar mendapat ide dan gagasan untuk membuat sebuah artikel

Itulah beberapa tips yang dapat digunakan untuk menjaga semangat ngeblog tetap terjaga.

http://penyo.web.id/tips-menjaga-semangat-ngeblog

*



Menjaga Semangat Dakwah


Setiap muslim adalah wajib untuk bisa ber-amarma'ruf nahi munkar.
Pertanyaannya : Bagaimana caranya menjaga semangat dakwah itu?


Da’wah atau menyeru kepada Allah swt merupakan sebuah kewajiban berdasarkan firman Allah swt :

ادْعُ إِلِى سَبِيلِ رَبِّكَ بِالْحِكْمَةِ وَالْمَوْعِظَةِ الْحَسَنَةِ وَجَادِلْهُم بِالَّتِي هِيَ أَحْسَنُ


Artinya : “Serulah (manusia) kepada jalan Tuhan-mu dengan hikmah dan pelajaran yang baik dan bantahlah mereka dengan cara yang baik.” (QS. An Nahl : 125)

قُلْ هَذِهِ سَبِيلِي أَدْعُو إِلَى اللّهِ عَلَى بَصِيرَةٍ

Artinya : “Katakanlah: "Inilah jalan (agama) ku, aku dan orang-orang yang mengikutiku mengajak (kamu) kepada Allah dengan hujjah yang nyata,” (QS. Yusuf : 108)

Artinya : “Dan hendaklah ada di antara kamu segolongan umat yang menyeru kepada kebajikan, menyuruh kepada yang ma'ruf dan mencegah dari yang munkar; merekalah orang-orang yang beruntung.” (QS. Al Imran : 104)

Seorang da’i didalam melaksanakan kewajiban ini dituntut memiliki pengetahuan tentang keagamaan yang baik agar da’wahnya tidak jatuh kedalam kesalahan. Sebagaimana diketahui bahwa amal mengikuti ilmu dan ketika suatu amal tidak dibangun diatas landasan ilmu maka kerusakan yang ditimbulkannya akan lebih besar dari manfaat yang dihasilkannya.

Untuk itu seorang da’i diharuskan memahami pokok-pokok aqidah dan keislamannya lalu tsaqofah fikriyah sebagai bekal didalam da’wahnya.

Syeikh Mustafa Masyhur menyebutkan bahwa ada tiga tsaqofah fikriyah yang harus dimiliki seorang da’i :

1. Memahami islam secara betul dan menyeluruh yang memungkinkan dia dapat melaksanakan islam dengan pelaksanakan yang benar terhadap dirinya, dan dengan itu pula dia dapat menyampaikan islam dengan baik kepada orang lain. Dia mampu melaksanakan islam dan menyampaikan secara total, murni dan orisinil.

2. Para da’i mesti mengetahui kondisi dan situasi dunia islam dahulu dan sekarang, mengenal musuh-musuh islam dan mengetahui cara dan tindak-tanduknya. Dia juga harus mengetahui peristiwa-peristiwa aktual yang mempengaruhi kondisi kaum muslimin dari dekat atau jauh. Mengetahui siapakah golongan yang bekerja di bidang da’wah islam, kecenderungan dan cara-cara mereka, bagamana bentuk kerja sama yang perlu dibuat bersama-sama dengan mereka, dan persoalan-persoalan lain yang patut diketahui oleh orang-orang yang aktif dalam gerakan islam.

3. Para da’i harus menyampaikan untuk memantapkan spesialisasi ilmu yang berkaitan dengan urusan hidup manusia seperti : ilmu kedokteran, teknik, pertanian, ekonomi, perusahaan dan lain-lainnya. Oleh akrena itu bagi seorang kader aqdah ia harus berusaha memperbaiki dan meningkatkan spesialisasi ilmu yang dimilikinya secara professional agar dia mendapat tempat dalam masyarakat dan dapat mengisi tempat-tempat kosong pada saat kita membangun dan menegakkan daulah islamiyah. Patut di sini disebutkan bahwa sebagian besar ilmu pengetahuan modern sekarang ini telah dipelopori oleh para cendekiawan muslim zaman dahulu. Karena agama islam mendorong umatnya untuk mencari ilmu dan belajar serta dapat menghubungkan ilmunya dengan al Kholik.

Tentunya mustahil bagi seseorang mencapai tingkat kesempurnaan didalam keilmuannya dikarenakan luasnya ilmu Allah swt. Dengan begitu hendaklah setiap dai menyampaikan apa-apa yang telah diketahuinya secara baik kepada orang-orang yang belum mengetahuinya, dan inilah hakekat dari da’wah. Dan dilarang bagi setiap da’i untuk menyampaikan sesuatu yang belum diketahui ilmunya secara baik khawatir terjatuh didalam kasalahan berdasarkan keumuman hadits Rasulullah saw,”Sampaikanlah dariku walaupun hanya satu ayat.” (HR. Bukhori) Satu ayat yang betul-betul diketahinya secara baik adalah amanah yang ada di pundaknya untuk disampaikan kepada orang-orang yang belum mengetahui satu ayat tersebut.

Turun naik atau berkurangnya semangat didalam sebuah amal islami adalah sesautu yang biasa sebagaimana keimanan yang memiliki masa-masa naik dan masa-masa turun. Akan tetapi yang tidak diperbolehkan adalah ketika hilang sama-sekali semangat untuk beramal islami, sabda Rasulullah saw,”Setiap amal mempunyai masa semangat (syirroh) dan setiap masa semangat terdapat pula masa turun semangat (fatroh). Barangsiapa yang masa lemah semangatnya masih berada pada sunnahku maka ia telah mendapat petunjuk. Dan barangsiapa yang masa lemah semangatnya berada pada selainnya maka ia celaka” (HR. Ahmad)

Diantara hal-hal yang bisa digunakan didalam menjaga semangat berdakwah adalah :

1. Mengetahui secara baik akan keutamaan da’wah diantara aktivitas-aktivitas lainnya di sisi Allah swt, sebagaimana firman Allah swt :

وَمَنْ أَحْسَنُ قَوْلًا مِّمَّن دَعَا إِلَى اللَّهِ وَعَمِلَ صَالِحًا وَقَالَ إِنَّنِي مِنَ الْمُسْلِمِينَ

Artinya : “Siapakah yang lebih baik perkataannya daripada orang yang menyeru kepada Allah, mengerjakan amal yang saleh, dan berkata: "Sesungguhnya aku Termasuk orang-orang yang menyerah diri?" (QS. Fushilat : 33)

Sabda Rasulullah saw,”Seandainya Allah memberikan hidayah kepada seseorang melalui dirimu maka hal itu lebih baik bagimu daripada onta merah.” (HR. Bukhori dan Muslim)

2. Menyadari bahwa Allah hanya memerintahkan kepada kita untuk menyampaikan kepada manusia dan tidak membebankan kita agar mereka semua menerima da’wah kita karena urusan hati manusia beada didalam genggaman Allah swt, sebagaimana sabda,”Sesungguhnya hati manusia berada diantara dua jemari dari jari jemari Yang Maha Pengasih dan Dia lah yang membolak-balikkannya.” (HR. Tirmidzi dan Ahmad)


Artinya : “Sesungguhnya kamu tidak akan dapat memberi petunjuk kepada orang yang kamu kasihi, tetapi Allah memberi petunjuk kepada orang yang dikehendaki-Nya, dan Allah lebih mengetahui orang-orang yang mau menerima petunjuk.” (QS. Al Qoshosh : 56)

Dan Allah tidak akan menyia-nyiakan setiap amal da’awiy seseorang meskipun hanya sedikit dari manusia yang menerima dan menyambut da’wahnya.

3. Hendaklah didalam menegakkan kewajiban berda’wah ini tidak sendirian akan tetapi berada didalam suatu barisan atau jama’ah, bersama orang-orang yang berjuang menegakkan agama Allah di muka bumi ini sepanjang pagi dan petang, yang kehidupan mereka betul-betul diberikan untuk kejayaan islam dan kaum muslimin, orientasi perjuangannnya adalah kebahagian akherat bukan kenikmatan dunia yang sering kali menipu manusia. Sabda Rasulullah saw,”Tangan Allah bersama jama’ah.” (HR. at Tirmidzi)

Dengan merekalah kita bisa berbagi perasaan suka dan duka didalam lapangan da’wah yang menjadi bunga-bunganya yang kelak akan kita cium harumnya di surga Allah swt.

Wallahu A’lam

http://www.eramuslim.com/ustadz-menjawab/menjaga-semangat-dakwah.htm

Tips Cara Berhenti Merokok

Bagus Permono 02 Juni jam 18:31


Berhenti merokok memang tidak mudah, tapi bukan hal yang mustahil untuk dilakukan. Banyak perokok yang telah berhasil berhenti merokok melalui berbagai cara. Berikut adalah beberapa tips untuk membantu Anda memulai lembar baru tanpa asap rokok.


1. Pahami alasan Anda untuk berhenti
Keputusan Anda untuk berhenti merokok memang sangat baik, tapi apakah Anda tahu mengapa Anda melakukannya? Alasan umum seperti "merokok buruk bagi kesehatan" saja terkadang tidak cukup. Untuk menciptakan tekad dan motivasi diri yang kokoh, Anda butuh suatu alasan yang kuat dan bersifat pribadi. Misalnya, mungkin Anda ingin melindungi keluarga Anda dari bahaya racun yang disebabkan asap rokok? Mungkin juga Anda takut terkena kanker paru-paru, atau Anda ingin terlihat lebih muda dan merasa lebih sehat? Pilihlah suatu alasan yang cukup kuat bagi Anda untuk menjadi pegangan di kala Anda menghadapi kesulitan nantinya saat berhenti merokok.

2. Pilih terapi yang sesuai dengan kondisi Anda
Anda pernah mendengar istilah "cold turkey"? lstilah tersebut digunakan bagi perokok yang berhenti merokok secara total dan langsung (tidak bertahap). Mungkin cara ini terdengar menarik, Anda tinggal membuang seluruh rokok Anda dan mendeklarasikan bahwa Anda sudah berhenti merokok. Mudah bukan? Jangan salah, teknik "cold turkey" belum tentu berhasil untuk semua orang, karena hal tersebut tidaklah mudah untuk dilakukan. Di antara mereka yang berusaha berhenti merokok tanpa bantuan terapi atau pengobatan, sebanyak 95% akhirnya kambuh lagi untuk merokok. Ingat, merokok adalah suatu adiksi (kecanduan). Otak seorang perokok membutuhkan nikotin lebih dan lebih lagi agar dapat berkonsentrasi dengan baik. Ketika tidak ada asupan nikotin dari rokok (karena perokok berhenti mendadak), gejala putus nikotin bisa terjadi, dan dibutuhkan kesabaran dan motivasi yang sangat kuat untuk melawannya.

3. Berkonsultasilah dengan dokter Anda mengenai terapi berhenti merokok.
Di pasaran memang terdapat beberapa produk untuk membantu mereka yang ingin berhenti. Namun, produk-produk seperti permen karet atau nicotine patch ini tidak selamanya efektif membantu Anda berhenti merokok, karena produk ini pada esensinya hanya menjadi sumber nikotin lain untuk tubuh Anda (tidak mengurangi atau menghentikan kecanduan nikotin). Saat ini telah tersedia obat yang terbukti efektif untuk membantu berhenti merokok. Cara kerjanya adalah dengan menduduki reseptor nikotin di otak, sehingga ketika Anda merokok, nikotin yang masuk tidak lagi memberikan rasa nikmat, dan pada akhirnya mengurangi minat Anda untuk merokok. Selain itu obat ini juga membantu mengurangi gejala putus nikotin, seperti depresi dan sulit berkonsentrasi. Untuk mengetahui Iebih lanjut tentang terapi berhenti merokok termasuk penggunaan obat, berkonsultasilah dengan dokter Anda. Ingat, obat ini termasuk obat keras, jadi jangan gunakan obat ini tanpa pengawasan dokter.

4. Jangan lakukan perjuangan ini sendirian
Perokok yang memiliki semangat pun merasakan susahnya berhenti merokok tanpa dukungan dari sekitarnya. Untuk berhenti merokok memang bukan suatu hal yang mudah, dan dukungan dan keluarga, teman, rekan kerja, dan lingkungan pergaulan lainnya menjadi faktor yang turut berperan penting dalam mensukseskan usaha ini. Beritahukan kepada teman, keluarga, dan rekan kerja Anda tentang niat Anda untuk berhenti. Dukungan mereka akan sangat membantu Anda meraih kesuksesan dalam perjuangan Anda berhenti merokok.

5. Hadapi stress dengan bijak
Salah satu alasan orang merokok adalah karena nikotin membuat mereka merasa nyaman dan rileks. Ketika Anda berhenti merokok, Anda membutuhkan cara lain untuk mengatasi stress. Tak ada salahnya Anda mencoba ke spa untuk mendapatkan pijit terapi/relaksasi, mendengarkan lagu yang menenangkan, atau mempelajari yoga. Sebisa mungkin, hindari situasi yang membuat Anda stress selama minggu-minggu pertama Anda berhenti merokok.

6. Hindari kebiasaan yang mendorong Anda untuk merokok
Beberapa aktivitas tertentu dapat memicu keinginan Anda untuk merokok. Misalnya, kebiasaan minum kopi di pagi hari sambil merokok. Jika Anda terbiasa melakukannya, cobalah mengganti kopi dengan teh selama beberapa minggu. Jika Anda terbiasa merokok setelah makan, cobalah mencari kegiatan lain untuk dilakukan setelah makan, misalnya menyikat gigi atau mengunyah permen karet bebas gula.

7. Bersihkan rumah Anda
Buanglah semua atribut rokok seperti bungkus rokok, asbak, dan korek api Anda. Cuci semua pakaian yang berbau rokok, dan bersihkan karpet, gorden, dan perabotan lain yang dibuat dari kain yang dapat menyerap bau rokok. Gunakan pengharum dan penyegar ruangan untuk membantu Anda menghilangkan bau rokok di rumah Anda, sebab bau rokok akan merangsang Anda untuk kembali merokok.

8. Coba dan coba lagi
Berhenti merokok memang bukan perjuangan yang mudah. Tak jarang akhirnya perokok yang berusaha berhenti merokok akan kambuh lagi. Beberapa perokok juga harus mencoba berhenti beberapa kali sebelum akhirnya bisa lepas total dan rokok. Cobalah untuk menganalisa situasi dan suasana hati yang dapat memicu Anda untuk kembali merokok. Pakailah kondisi tersebut sebagai suatu kesempatan untuk menguatkan kembali komitmen Anda untuk berhenti. Begitu Anda memutuskan untuk mencoba lagi, tetapkan tanggal berhenti Anda dalam 1 bulan ke depan.

9. Ayo berolahraga!
Aktivitas fisik dapat mengurangi ketagihan terhadap rokok dan membantu Anda mengatasi gejala putus nikotin. Ketika Anda merasa ingin merokok, segera alihkan energi Anda untuk berlari, berjalan cepat, bersepeda, atau bersepatu roda. Tak perlu olahraga yang berat, cukup yang intensitasnya sedang saja, misalnya mengajak hewan peliharaan Anda berkeliling lingkungan atau mencabut rumput liar di halaman rumah Anda. Kalori ekstra yang Anda bakar juga akan membantu mencegah terjadinya kenaikan berat badan yang mungkin terjadi saat Anda berhenti merokok.

10. Perbanyak konsumsi buah dan sayur
Jangan mencoba untuk berdiet ketika Anda berhenti merokok—terlalu banyak larangan/batasan bisa berbalik merugikan rencana awal Anda. Sebaliknya, perbanyaklah konsumsi buah, sayur, dan produk susu rendah lemak. Sebuah penelitian yang dilaksanakan oleh Duke University mengimplikasikan bahwa makanan-makanan ini membuat rasa rokok menjadi tidak enak. Hal ini akan membantu Anda melawan ketagihan sekaligus memberikan nutrisi yang dibutuhkan untuk melawan penyakit.

11. Pilih Hadiah Anda
Selain memberikan manfaat kesehatan yang besar, salah satu keuntungan dari berhenti merokok adalah Anda bisa menabung uang yang biasanya digunakan untuk membeli rokok. Hadiahi diri Anda dengan membeli sesuatu yang Anda sukai dari sebagian uang yang Anda tabung tersebut.

12. Lakukan ini demi kesehatan Anda
Dalam waktu singkat saja, berhenti merokok langsung memberikan manfaat kesehatan bagi Anda. Tekanan darah dan denyut jantung Anda akan turun dalam waktu 20 menit setelah Anda berhenti merokok. Dalam waktu 1 hari, kadar oksigen dan karbon monoksida dalam darah Anda akan kembali normal, dan risiko penyakit jantung berkurang.

Sumber : Possitive Thinking Movement.......

Terima KAsih dan Tuhan memberkati!!!

10 RESEP SUKSES BANGSA JEPANG.

Isa Alamsyah 13 April jam 17:58


Salam bisa!
Saya kebetulan lihat artikel yang dishare agung Pribadi dan cukup menarik untuk dibaca.
Sekalipun Jepang tidak dibahas di buku No Excuse, akan tetapi di buku tersebut dibahas negara-negara yang menjadi makmur sekalipun awalnya kecil dan miskin. Mereka sukses karena tidak menggunakan excuse sebagai hambatan. Sebaliknya ada negara yang kaya ternyata rakyatnya tidak makmur. Negara manakah? Anda akan takjub membacanya. Silahkan baca buku No Excuse untuk tahu jawabannya.


10 RESEP SUKSES BANGSA JEPANG.
diambil dari share Agung Pribadi yang dikutip dari
http://www.intersat.net.id/forum/index.php?showtopic=190

1. KERJA KERAS
Sudah menjadi rahasia umum bahwa bangsa Jepang adalah pekerja keras.
Rata-rata jam kerja pegawai di Jepang adalah 2450 jam/tahun,
sangat tinggi dibandingkan dengan Amerika
(1957 jam/tahun), Inggris (1911 jam/tahun), Jerman (1870 jam/tahun), dan Perancis (1680
jam/tahun). Seorang pegawai di Jepang bisa menghasilkan
sebuah mobil dalam 9 hari, sedangkan pegawai di negara lain memerlukan
47 hari untuk membuat mobil yang bernilai sama. Seorang pekerja Jepang
boleh dikatakan bisa melakukan pekerjaan yang biasanya dikerjakan oleh 5-6 orang. Pulang cepat
adalah sesuatu yang boleh dikatakan "agak memalukan" di Jepang,
dan menandakan bahwa pegawai tersebut termasuk "yang
tidak dibutuhkan" oleh perusahaan.

2. MALU
Malu adalah budaya leluhur dan turun temurun bangsa Jepang. Harakiri
(bunuh diri dengan menusukkan pisau ke perut) menjadi
ritual sejak era samurai, yaitu ketika mereka kalah dan pertempuran.
Masuk ke dunia modern, wacananya sedikit berubah ke
fenomena "mengundurkan diri" bagi para pejabat
(mentri, politikus, dsb) yang terlibat masalah korupsi atau merasa gagal
menjalankan tugasnya. Efek negatifnya mungkin adalah anak-anak
SD, SMP yang kadang bunuh diri, karena nilainya jelek
atau tidak naik kelas. Karena malu jugalah, orang Jepang lebih senang
memilih jalan memutar daripada mengganggu pengemudi
di belakangnya dengan memotong jalur di
tengah jalan. Mereka malu terhadap lingkungannya apabila
mereka melanggar peraturan ataupun norma
yang sudah menjadi kesepakatan umum.

3. HIDUP HEMAT
Orang Jepang memiliki semangat hidup hemat dalam keseharian. Sikap anti konsumerisme berlebihan ini nampak dalam berbagai bidang kehidupan.Di masa awal mulai kehidupan di Jepang, saya sempat
terheran-heran dengan banyaknya orang Jepang ramai belanja di supermarket pada sekitar jam 19:30.
Selidik punya selidik, ternyata sudah menjadi hal yang biasa bahwa
supermarket di Jepang akan memotong harga sampai separuhnya
pada waktu sekitar setengah jam sebelum
tutup. Seperti diketahui bahwa Supermarket di Jepang rata-rata tutup pada pukul 20:00.

4. LOYALITAS
Loyalitas membuat sistem karir di sebuah perusahaan berjalan dan tertata
dengan rapi. Sedikit berbeda dengan sistem di Amerika dan Eropa,
sangat jarang orang Jepang yang berpindah-pindah
pekerjaan. Mereka biasanya bertahan di satu atau dua perusahaan sampai pensiun. Ini mungkin implikasi dari Industri di Jepang yang kebanyakan hanya mau menerima fresh graduate, yang kemudian
mereka latih dan didik sendiri sesuai dengan bidang garapan (core
business) perusahaan.

5. INOVASI
Jepang bukan bangsa penemu, tapi orang Jepang mempunyai kelebihan dalam meracik temuan orang dan kemudian memasarkannya dalam bentuk yang diminati oleh masyarakat. Menarik membaca kisah Akio Morita yang mengembangkan Sony Walkman yang melegenda itu. Cassete Tape tidak ditemukan oleh Sony, patennya dimiliki oleh perusahaan Phillip Electronics. Tapi yang berhasil mengembangkan dan membundling model portable sebagai sebuah produk
yang booming selama puluhan tahun adalah Akio

Morita, founder dan CEO Sony pada masa itu. Sampai tahun 1995, tercatat lebih dari 300 model walkman lahir dan jumlah total produksi mencapai 150 juta produk. Teknik perakitan kendaraan roda
empat juga bukan diciptakan orang Jepang, patennya dimiliki orang Amerika.
Tapi ternyata Jepang dengan inovasinya bisa mengembangkan industri perakitan kendaraan yang lebih cepat dan murah.

6. PANTANG MENYERAH
Sejarah membuktikan bahwa Jepang termasuk bangsa yang tahan banting dan
pantang menyerah. Puluhan tahun dibawah kekaisaran Tokugawa yang
menutup semua akses ke luar negeri,
Jepang sangat tertinggal dalam teknologi. Ketika restorasi Meiji (meiji ishin) datang, bangsa Jepang cepat beradaptasi dan menjadi fast-learner.
Kemiskinan sumber daya alam juga tidak membuat Jepang
menyerah. Tidak hanya menjadi pengimpor minyak bumi, batubara, biji besi dan kayu, bahkan 85% sumber energi Jepang berasal dari negara lain termasuk Indonesia .
Kabarnya kalau Indonesia menghentikan pasokan minyak bumi, maka 30% wilayah Jepang akan gelap gulita Rentetan bencana
terjadi di tahun 1945, dimulai dari bom atom di Hiroshima dan Nagasaki ,
disusul dengan kalah perangnya Jepang, dan ditambahi dengan
adanya gempa bumi besar di Tokyo . Ternyata Jepang tidak
habis. Dalam beberapa tahun berikutnya Jepang sudah berhasil membangun industri otomotif dan bahkan juga kereta cepat (shinkansen). Mungkin cukup menakjubkan bagaimana Matsushita Konosuke yang usahanya hancur dan hampir tersingkir dari bisnis peralatan elektronik di tahun 1945 masih mampu merangkak, mulai dari nol untuk membangun industri sehingga menjadi
kerajaan bisnis di era kekinian. Akio Morita juga awalnya menjadi
tertawaan orang ketika menawarkan produk Cassete
Tapenya yang mungil ke berbagai negara lain. Tapi akhirnya melegenda
dengan Sony Walkman-nya. Yang juga cukup unik bahwa ilmu dan teori
dimana orang harus belajar dari kegagalan ini mulai
diformulasikan di Jepang dengan nama shippaigaku (ilmu kegagalan).
Kapan-kapan saya akan kupas lebih jauh tentang ini

7. BUDAYA BACA
Jangan kaget kalau anda datang ke Jepang dan masuk ke densha (kereta
listrik), sebagian besar penumpangnya baik anak-anak maupun
dewasa sedang membaca buku atau koran.
Tidak peduli duduk atau berdiri, banyak yang memanfaatkan waktu di densha untuk membaca. Banyak
penerbit yang mulai membuat man-ga (komik bergambar) untuk materi-materi kurikulum sekolah baik SD, SMP maupun SMA.
Pelajaran Sejarah, Biologi, Bahasa, dsb disajikan dengan menarik yang
membuat minat baca masyarakat semakin tinggi. Saya pernah membahas
masalah komik pendidikan di blog ini. Budaya baca
orang Jepang juga didukung oleh kecepatan dalam proses penerjemahan
buku-buku asing (bahasa inggris, perancis, jerman, dsb). Konon kabarnya legenda penerjemahan
buku-buku asing sudah dimulai pada tahun 1684, seiring dibangunnya institut
penerjemahan dan terus berkembang sampai jaman modern.
Biasanya terjemahan buku bahasa Jepang sudah tersedia dalam
beberapa minggu sejak buku asingnya diterbitkan.

8. KERJASAMA KELOMPOK
Budaya di Jepang tidak terlalu mengakomodasi kerja-kerja yang terlalu
bersifat individualistik.
Termasuk klaim hasil pekerjaan, biasanya ditujukan untuk tim atau kelompok tersebut. Fenomena ini tidak hanya di dunia kerja, kondisi kampus dengan lab penelitiannya juga seperti itu, mengerjakan
tugas mata kuliah biasanya juga dalam bentuk kelompok. Kerja dalam
kelompok mungkin salah satu kekuatan terbesar orang Jepang. Ada anekdot bahwa "1 orang professor Jepang akan kalah dengan satu
orang professor Amerika, hanya 10 orang professor Amerika tidak akan bisa mengalahkan 10 orang professor Jepang yang berkelompok" . Musyawarah mufakat atau sering disebut dengan "rin-gi" adalah ritual dalam kelompok. Keputusan strategis harus dibicarakan dalam
"rin-gi".

9. MANDIRI
Sejak usia dini anak-anak dilatih untuk mandiri. Irsyad, anak saya yang
paling gede sempat merasakan masuk TK (Yochien) di Jepang. Dia harus membawa 3 tas besar berisi pakaian ganti, bento (bungkusan makan siang), sepatu ganti, buku-buku, handuk dan sebotol besar minuman yang menggantung di lehernya. Di Yochien setiap anak dilatih untuk membawa perlengkapan sendiri, dan
bertanggung jawab terhadap barang miliknya sendiri. Lepas SMA dan masuk bangku kuliah hampir sebagian besar tidak meminta biaya kepada orang tua. Teman-temen seangkatan saya dulu di Saitama University mengandalkan kerja part time untuk biaya sekolah dan kehidupan
sehari-hari. Kalaupun kehabisan uang, mereka "meminjam" uang ke orang tua yang itu nanti mereka kembalikan di bulan berikutnya.

10. JAGA TRADISI
Perkembangan teknologi dan ekonomi, tidak membuat bangsa Jepang kehilangan
tradisi dan budayanya.
Budaya perempuan yang sudah menikah untuk tidak bekerja masih ada dan
hidup sampai saat ini.
Budaya minta maaf masih menjadi reflek orang Jepang. Kalau suatu hari anda
naik sepeda di Jepang
dan menabrak pejalan kaki , maka jangan kaget kalau yang kita tabrak malah
yang minta maaf duluan.
Sampai saat ini orang Jepang relatif menghindari berkata "tidak" untuk
apabila mendapat tawaran dari orang lain. Jadi kita harus hati-hati dalam pergaulan dengan orang
Jepang karena "hai" belum
tentu "ya" bagi orang Jepang Pertanian merupakan tradisi leluhur dan aset
penting di Jepang.

Persaingan keras karena masuknya beras Thailand dan Amerika yang murah, tidak menyurutkan langkah
pemerintah Jepang untuk melindungi para petaninya. Kabarnya tanah yang ijadikan lahan pertanian mendapatkan pengurangan pajak yang signifikan, termasuk beberapa insentif lain untuk orang-orang yang masih bertahan di dunia pertanian.
Pertanian Jepang merupakan salah satu yang tertinggi di dunia.

ditunggu komentarnya http://bit.ly/jepang

******
SUDAH BACA BUKU NO EXCUSE?
Boleh dong minta komentarnya bagi yang sudah baca.
New comment every day!

Adyatma Azato
No Excuse is the best book!!! Q punya bukux...^_^

*******
BERMINAT WORKSHOP NO EXCUSE?
Ya workshop yang belum pernah ada sebelumnya!
Pelatihan yang membuat Anda berani mempunyai mimpi besar dan bisa mencapainya.
Raihlah sukses karena Anda bisa!
segera hub 0812-8664864

*********
PENDAFTARAN WORKSHOP MENULIS 18 APRIL (JABOTABEK) SUDAH DITUTUP
Ada daerah yang mau menyusul?
sms ke 08128664864

*TIPS CARA DIET YANG SEHAT

Tips Diet Yang Sehat


Untuk anggota Fesbuker Not Fesboker
Ahmadin Jamil Naqsho Bandia 22 Maret jam 17:18

---TIPS CARA DIET YANG SEHAT---

* Pada saat sarapan kalau bisa pilih menu makanan yang tinggi seratnya ditambah minuman jus jeruk


* Kalau suka minum teh, mendingan minum teh hijau setiap hari dimana dapat membantu membakar sekitar 70 kalori lebih dalam sehari


* Kalau suka minum susu, sebaiknya jangan pilih yang fullcream. Silahkan konsumsi minuman susu yang rendah lemak


* Perbanyak minum air putih. Banyak orang tidak bisa membedakan rasa lapar dan haus. Saat mengira merasa lapar (padahal, sebenarnya haus), Anda akan mengkonsumsi makanan (yang sebetulnya tidak perlu Anda konsumsi) lalu, bagaimana cara membedakannya? Minum segelas air dan tunggu hingga 10 menit untuk mengetahui apakah Anda masih lapar. Jika ya, berarti Anda memang lapar.



* Makan dengan cara perlahan. Mengapa orang Amerika lebih rentan terkena obesitas daripada orang Prancis? jawabannya, bukan saja karena porsi makan orang Amerika lebih banyak, tetapi juga karena orang Prancis sangat menikmati makanan mereka dalam setiap kunyahan, sehingga cenderung makan secara perlahan. Hal ini menyebabkan perut akan lebih cepal terasa kenyang yang pada akhirnya turut membantu menekan selera dan porsi makan. Bagi Anda yang belum terbiasa, coba trik ini: letakkan sendok atau garpu saat Anda sedang mengunyah, minum air mineral setiap selesai mengunyah, dan kunyah makanan beberapa kali sebelum menelannya.


* Gunakan piring yang lebih kecil. Kebiasaan di negara kita adalah menghabiskan makanan yang tersaji di piring, berapa pun jumlah kalori makanan dan ukuran piring tersebut. Untuk menyiasatinya, gunakan piring yang berukuran lebih kecil. Anda akan merasa kenyang dengan makan lebih sedikit.


* Batasi karbohidrat. Makanan tinggi protein, misalnya ikan, merupakan pilihan makan malam terbaik untuk mengkontrol bobot tubuh. Ini karena protein membuat Anda kenyang lebih lama. Jika Anda ingin mengkonsumsi karbohidrat, hindari yang sederhana, karena lebih cenderung disimpan sebagai lemak ketimbang digunakan sebagai energi.

ADAPUN TIPS LAINNYA :

1. Hindari pemikiran semua atau tidak sama sekali. Berpuasa bukanlah cara terbaik untuk menurunkan berat badan. Makanlah secukupnya dan atur asupan kalori secara bijaksana

2. Hindari memakan cemilan dari toples, anda akan tidak sadar berapa banyak yang telah masuk ke dalam mulut Anda. Taruhlah didalam piring atau cukup ambil segenggam.

3. Jika Anda termasuk orang yang menyukai roti, pilihlah yang wholegrain.

4. Hindari makanan yang mengandung lemak lebih dari 10 persen. Baca label informasi nutrisi di dalam kardus makanan.

5. Catatlah makanan yang telah Anda santap selama 2 minggu. Percayalah Anda akan terkejut!

6. Mentega memiliki kandungan lemak jenuh. Hindari atau ganti dengan yang rendah lemak.

7. Bawalah botol air minum kemanapun Anda pergi. Dengan begitu Anda tidak akan terdehidrasi dan juga lebih sedikit kemungkinan untuk memilih minuman yang bersoda ataupun terlalu banyak gula.

8. Cobalah detoxification, untuk mengeluarkan racun dalam tubuh Anda

9. Snack baik bagi Anda untuk mencegah makan siang atau malam yang berlebihan.

10. Carilah teman atau partner untuk berdiet bersama. Cara ini akan membuat Anda berdua bisa saling memotivasi.

11. Minumlah banyak air mineral.

12. Sayuran rendah di kalori akan tetapi jangan dimasak terlalu lama karena kandungan gizi dapat berubah.

13. Jika Anda terbiasa makan besar pada akhir pekan, usahakan snack yang rendah lemak dan kalori

14. Selalu pilihlah porsi terkecil dari menu restoran yang ada

15. Belilah sebuah juicer dan mulailah buat kreasi jus Anda sendiri. Jangan lupa untuk mencoba jus sayuran. Kaya vitamin dan lebih sedikit fruktosa.

16. Jangan berpikir bahwa salad selalu aman dikonsumsi. Mereka biasanya juga dikombinasikan dengan mayonnaise dan keju.

17. Sikatlah gigi Anda jika keinginan ngemil muncul. Rasa akanan menjadi buruk setelah Anda menyikat gigi.

18. Ingin menyantap coklat? Pilihlah low fat coklat!

19. Pilihlah makanan yang direbus, berkuah, di tim, atau dibakar sebelum Anda memilih yang digoreng.

20. Pilihlah seledri sebagai teman diet yang setia mulai sekarang.

21. Gunakanlah sumpit untuk memperlambat makan Anda.

22. Hindari mengemil disaat Anda bosan, gantikanlah dengan hal-hal yang ingin Anda lakukan tapi tidak sempat!

23. Jangan berpikir bahwa Anda akan mulai berdiet setelah melalui masa stress. Percayalah masa ini akan selalu ada! Sebaliknya persiapkan diri Anda untuk menghadapi masa-masa ini dan tetap fokus kepada diet Anda.

24. Jam 3 adalah waktu snack favorit. Pilihan terbaik untuk meningkatkan energi meliputi pisang, kacang, dan low fat yoghurt.

25. Cobalah untuk lebih memilih kualitas daripada kuantitas. Tambahkan cabai atau rempah-rempah pedas untuk meningkatkan metabolisme tubuh Anda.

26. Tambahkan es kedalam minuman Anda. Karena tubuh Anda membutuhkan energi untuk menyesuaikan minuman tersebut dengan suhu tubuh. Yang pada akhirnya akan membakar lemak Anda!

27. Siapkan semua makanan Anda sendiri daripada makanan siap saji. Akan lebih mudah bagi Anda untuk mengontrol asupan gula dan kalori yang dipakai.

28. Untuk mengalahkan rasa lapar ketika memasak, mulailah dengan menyantap sepiring besar salad!

29. Ketika membaca artikel tentang diet yang cocok dengan Anda. Gunting dan tempelkanlah dikulkas Anda!

30. Dapatkan tidur yang cukup! Kelelahan berkepanjangan akan menyebabkan Anda meraih makanan yang tinggi kalori.

31. Susu kedelai merupakan alternatif yang lebih baik untuk mengkonsumsi susu rendah lemak!

32. Kurangi garam Anda!

33. Taruhlah foto di kulkas untuk memotivasi Anda!

34. Go Green! Pilihlah sayuran hijau ataupun teh hijau yang akan memberi kontribusi pada kesehatan Anda!

35. Pilihlah yang diet jika Anda terpaksa minum soda.

36. Untuk pembakaran lemak secara maksimal maka Anda diharuskan untuk mengkonsumi kacang-kacangan!

37. Sangat mudah untuk membuat temu janji di restoran ataupun kafe, Akan tetapi pilihlah tempat yang tidak akan membuat Anda harus makan! Seperti olahraga ataupun kerajinan tangan!

38. Pilihlah tangga daripada lift ataupun eskalator.

39. Hitung budget Anda untuk makanan ataupun snack. Anda bisa mengalokasikan dana tersebut untuk keperluan lain.

40. Pisang adalah makanan terbaik sebelum Anda memulai berolahraga. Pisang dipenuhi dengan potassium yang akan membantu dengan otot dan kadar air dalam tubuh Anda.

41. Jangan lakukan hal lain ketika Anda sedang makan. Jika Anda makan sambil membaca ataupun sambil menonton, Anda akan segera mengasosiasikan kedua kegiatan ini. Anda akan segera makan begitu TV dinyalakan.

42. Pastikan Anda mendapatkan cukup matahari. Vitamin D akan membantu Anda mendapatkan lebih banyak kalsium yang akan lebih mempercepat proses metabolisme.

43. Cobalah Herbal Tea secara bergiliran dan pilihlah favorit Anda. Percayalah ini investasi terbaik untuk kesehatan Anda.

44. Gigitlah makanan Anda secara perlahan-lahan!

45. Potonglah buah-buahan yang Anda suka dalam potongan kecil untuk menggantikan snack yang tidak sehat.

46. Carilah tahu kebiasaan Anda yang merusak program diet. Jika Anda suka mengemil roti menuju gym, gantilah rute Anda!

47. Minumlah segelas air dengan perasan jeruk lemon untuk membantu meningkatkan metabolisme Anda!

Selamat berdiet !!


saya selaku ADMINISTRATOR dari FNF mengucapkan terima kasih kepada kalian semua yang telah bergabung di GROUP ini...
JAYALAH SELALU INDONESIAKU...!!!

*TIPS MERAWAT HANDPHONE

TIPS MERAWAT HANDPHONE

Untuk anggota Fesbuker Not Fesboker
Ahmadin Jamil Naqsho Bandia 22 Maret jam 16:41

Tips Merawat HandPhone Anda


Berikut adalah beberapa tips dalam merawat HandPhone anda :

1.Cas Hape anda sampai benar benar penuh, dan isi ulang baterai bila memang sudah habis, walaupun jenis baterai yang baru seperi Lithium Polymer dapat di isi kapan saja tetapi secara umum, jika melakukan pengisian yang terlalu sering akan memperpendek usia baterai.


2.Aktifkan kode akses Ponsel, baik pada ponselnya maupun pada simCardnya. Hal ini akan mencegah pemakaian oleh orang orang yang mungkin tidak berhak. Bila mungkin install aplikasi pengaman seperti Wavesecure untuk mengantisipasi kehilangan dan ulah tangan tangan jahil


3.Aktifkan pula keypad lck ( pengunci keypad) hal ini akan mencegah pemakaian yang tidak disengaja, seperti misalnya secara tidak sadar beberapa tombol tertekan sehingga melakukan dial kenomor tertentu tanpa anda sadari. Hal ini selain mengurangi pulsa anda atau membengkakan tagihan pasca bayar juga akan mengganggu kenyamanan orang yang menerima panggilan tidak disengaja tersebut.


4. Catat nomor IMEI, pin dari security code dan PIN Code anda dan simpan ditempat yang aman sebagai cadangan bila anda lupa. IMEI bisa digunakan untuk mengautentikasi apabila hape anda hilang atau untuk mencari security code ( denngan bantuan software seperti m code) seandainya anda lupa. Catatan juga akan membantu apabila anda lupa dengan PIN code ( simcard code) sehingga tidak kejadian SIM CARD anda di blokir permanen gara gara salam memasukan PIN code dan P U K


5. Bersihkan Handphone anda dengan lap dan jangan sekali kali menggunakan cairan kimia untuk membersihkanya walaupun ada cairan seperti contact cleaner yang mampu membersihkan komponen kompenen dalam ponsel dengan baik karena pemakaian oeh yang kurang ahli malah bisa menyebabkan kerusakan


6.Gunakan pengaman seperti sarung ponsel/tas ponsel.Selain mencegah resiko jatuh, dengan sarug ponsel mungkin akan menahan air dan debu untuk masuk ke ponsel dengan cepat


7. Letakan ponsel ti tempat yang tidak berair dan berdebu. Juga hindarkan menaruh ponsel ditempat dengan radiasi dan medan magnet yang tinggi. Meletakan ponsel di tempat dengan medan magnet tinggi akan memaksa ponsel untuk mengeluarkan daya maksimalnya untuk mendapatkan signl terbaik. Biasanya ponsel menjadi panas dan baterai cepat terkuras.


8. Hindari menaruh ponsel di tempat yang panas melebihi suhu kamar dan tempat dengan kondensasi tinggi

Mudah mudahan bermanfaat.

saya selaku ADMINISTRATOR dari grup FNF mengucapkan terima kasih kepada kalian semua yang telah bergabung...
JAYALAH SELALU INDONESIAKU.....!!!

Tips Menghilangkan bekas jerawat secara alami

Tips Menghilangkan bekas jerawat secara alami

Catatan Aw Mut Syahidan

Hari ini jam 11:01

Sudah menjadi rahasia umum bahwa keberadaan jerawat (terutama di wajah) akan sangat berpengaruh terhadap rasa percaya diri orang yang menderitanya. Maka dari itu setiap orang yang berjerawat pasti akan mati-matian berusaha agar makhluk bernama jerawat itu dapat segera dienyahkan dari wajah ataupun bagian tubuh lainnya.

Bagi mereka yang berdompet tebal mah menghilangkan jerawat bukan masalah yang sulit. Tinggal pergi ke salon perawatan kulit yang mahal, ikuti terapinya, gunakan produknya, selesai deh. Tapi bagaimana dengan mereka yang berdompet tipis(seperti saya ini misalnya)? Apakah tidak ada harapan untuk menghilangkan jerawat dengan biaya yang murah?

Tentu saja ada, banyak malah. Berikut beberapa cara tradisional/alami yang bisa kalian coba untuk membantu menghilangkan jerawat :

1. Bawang Putih

Ada dua pilihan dalam menggunakan bawang putih untuk menghilangkan jerawat. Pertama dengan menumbuk dua atau lebih bawang putih hingga cukup halus lalu dioleskan ke bagian wajah yang berjerawat. Diamkan selama 10 menit lalu bilas. Sedangkan cara kedua adalah dengan memakan satu atau lebih bawang putih setiap hari.

Banyak yang mengatakan kedua cara ini cukup efekktif, namun bagi kalian yang tidak menyukai bau bawang putih mungkin lebih baik menempuh cara yang lain. Jangan khawatir masih banyak cara alami lainnya yang akan saya jelaskan di bawah ini.

2. Putih Telur

Bagaimana caranya? Mudah saja. Pisahkan kuning telur dan ambil putih telurnya saja. Kocok sebentar lalu oleskan ke wajah dan diamkan selama 15 menit. Putih telur ini akan membantu mengurangi minyak di wajah yang seringkali menyebabkan timbulnya jerawat.

3. Pasta Gigi

Satu hal yang perlu diingat disini pasta gigi yang digunakan adalah yang bentuknya pasta(seperti Pepsodent) bukan yang bentuknya gel(seperti Close Up). Caranya hampir sama denga kedua cara di atas. Oleskan pasta gigi ke jerawat dan bagian lain di sekitar jerawat tersebut sebelum tidur. Biarkan semalaman/sampai pagi kemudian bilas dengan air bersih.

4. Lidah Buaya

Ambil satu daun lidah buaya, potong beberapa bagian, kelupas kulit luarnya, oleskan di bagian yang muncul jerawat, dan ulangi melakukan cara ini tiap pagi dan sore. Jika kalian cukup telaten, jerawat mungkin akan dapat mongering dan mengelupas selama 3 hari. Selain itu lidah buaya juga mampu menghilangkan bekas jerawat yang membandel. Sekali lagi kuncinya hanya satu, TELATEN!

5. Tomat

Buah yang satu ini selain bagus untuk kesehatan mata juga cukup efektif menghilangkan komedo hitam(blackheads). Yang pertama harus dilakukan adalah mengiris tomat menjadi dua lalu oleskan ke seluruh wajah yang berjerawat dan biarkan selama 15 menit – 1 jam kemudian bilas.


6. Lemon/Jeruk Nipis + Air Mawar

Lemon, jeruk nipis dan buah-buah sebangsanya mengandung citric acid yang sangat kaya, dimana citric acid ini sangat baik untuk memindahkan sel-sel kulit yang mati yang bisa menyebabkan jerawat. Caranya yaitu dengan mencampurkan jus/perasan lemon dengan air mawar kemudian oleskan di wajah dan biarkan selama 10-15 menit. Setelah itu bilas dengan air hangat. Penerapan terapi ini secara rutin dan konsisten selama 15 hari akan memberikan hasil yang cukup luar biasa.
Keenam cara alami untuk menghilangkan jerawat yang telah saya sebutkan di atas tidak harus kalian lakukan semua. pilih saja salah satu cara yang menurut kalian paling mudah dilakukan. Jalankan selama minimal 15 hari secara rutin, jika tidak ada perubahan baru coba cara yang lain. So, Selamat Mencoba…


NB.
perawatan setiap hari yg bisa d lakukan adalah:
1. Rajin mencuci muka, tapi jangan pake sabun mandi tapi pake sabun yang kusus untuk muka saja.
2. Kalau tangan kotor jangan pernah menyentuk muka anda, karena itu bisa menimbulkan jerawat, karena telapak tangan bersarangnya kuman-kuman yang bisa mengakibatkan munculnya jerawat.
3. Membersikan muka dengan air hangat, lalu pijat-pijat muka anda biar muka anda bisa rilek sasi.
4. Makan daun kemangi dan karena daun kemangi bisa menghilangkan jerawat dan juga menghaluskan wajah anda. Kalau bisa yang mentah dan itu bisa di makan untuk lalapan tempe penyet rasanya makyus wenak tenan.
5. Ketimun dan bengkuang sangat bagus di buat masker karena ketimun dan bengkuang berguna untuk mengangkat kulit mati atau sel-sel yang mati dari waja kita.

Kalau ini di terapkan sehari-hari semua akan berjalan dengan apa yang anda ingin kan karena jerawat tidak bisa di diamkan saja dan jangan di pencet kalau muka dan tangan anda masih kotor itu malah menambah banyaknya jerawat anda sendiri.

Itu saja dari saya untuk tips atau cara yang bisa saya berikan untuk anda yang selalu mempunyai problem jerawat.

TIPS AMAN DAN NYAMAN BEPERGIAN DENGAN KERETA

06 November 2009 - 03:29 (Diposting oleh: Rumah Dunia)

TIPS AMAN DAN NYAMAN BEPERGIAN DENGAN KERETA

Oleh Aliya*

Sekitar jam 11 siang di hari Senin (12/10) Stasiun Kereta Rangkasbitung mulai sesak oleh orang-orang yang sudah dari tadi menunggu “si hitam manis”, begitu banyak orang menyebutnya. Walau sedikit telat akhirnya “si hitam manis” itu datang. Tanpa menunggu lama lagi aku beserta penumpang lain langsung masuk menuju gerbong yang kosong sambil berebut tempat duduk.

Berdasarkan pengalaman aku ingin berbagi Tips ini.
1. Perikasa dulu barang yang mau di bawa jangan sampai ada yang tertinggal.
2. Tahu jadwal kapan kereta api berangkat,jangan sampai telat.
3. Sebelum pergi ke Stasiun,jangan lupa makan dan minum obat mual agar stamina kalian tetap terjaga.
4. Usahakan pakailah baju yang mudah menyerap keringat,karena dalam kereta pasti sesak.
5. Posisikan tas selalu di depan,klu bisa dekap dengan erat agar tidak jatuh dan aman dari tangan si copet.
6. Siapkan uang secukupnya hanya buat ongkos,sisanya simpan di tempat yang dianggap aman menurut kalian.
7. Jangan lupa belilah tiket sesuai tujuan.
8. Tak kalah penting juga nich,berdo’a dalam memulai hal apapun.
Semoga bermanfa’at dan selamat mencoba!
(*Aliya adalah calon anggota Kelas Menulis angkatan berikutnya.

TIPS MEMILIH BAHAN BACAAN YANG TEPAT

13 November 2009 - 01:22 (Diposting oleh: Rumah Dunia)

TIPS MEMILIH BAHAN BACAAN YANG TEPAT

Oleh: Mushadiq Ali

Cara memilih bahan bacaan yang tepat, bergizi tinggi dan bermanfaat? Berikut ini adalah beberapa poin penting yang perlu diperhatikan agar bisa memilih “bacaan” yang benar-benar tepat dan mengambil manfaatnya;

1. Sesuai dengan Prioritas
Artinya, lihatlah dan tanyakan pada diri sendiri. Apa yang sebenarnya paling dibutuhkan? Apa yang sedang ingin kita kuasai dan benar-benar urgent bagi kita? Pilih dan sesuaikan bahan “bacaan” dengan kondisi, waktu, dan tingkat prioritas. Bagi seorang pelajar jurusan sastra, tentu saja ia yang harus mendapatkan proporsi lebih baginya adalah buku bacaan sastra. Bukan malah berkutat dalam rumus-rumus kimia. Sementara bagi seorang guru TK, sudah selayaknya ia harus lebih banyak meluangkan waktu membaca dan menelaah bahan bacaan mengenai pendidikan anak ketimbang menghabiskan waktu mengisi buku Teka-Teki Silang.

Trik ini berguna agar kita fokus dan bisa menguasai pendalaman satu bidang tertentu dan tidak terjebak dalam banyaknya pembahasan materi tanpa penguasaan isi. Yang mana akhirnya, alih-alih membuat kita memahami permasalahan, malah membuat kita kebingungan sendiri dalam kumparan wacana dangkal. Ini sejalan belaka dengan hadits Nabi Muhammad Saww,: “Janganlah kau mempelajari semua ilmu karena sesungguhnya ilmu itu sangat banyak. Pelajarilah apa yang paling penting, kemudian yang lebih penting, kemudian yang penting. Selain itu, adalah kesia-siaan.”

2. Pilihlah Sumber yang Tepat
Cucu Nabi Muhammad SAW yang terkenal akan keilmuannya, guru dari para Imam empat Madzhab, Imam Ja’far as-Shadiq ra mengatakan, “Perhatikanlah olehmu darimana sumber airmu.”

Ya, perhatikan dari mana kita mengambil bahan bacaan kita. Jangan sampai waktu kita terbuang hanya untuk menelaah tema-tema junks yang tidak bermanfaat atau bahkan seringkali bertentangan dengan kemaslahatan umat. Lihatlah siapa sumber ilmu kita. Apakah ia adalah golongan pemikir yang komitmen, berdedikasi, dan berperan aktif terhadap kemaslahatan umat? Ataukah tak lebih dari seorang rakus yang menggunakan penanya hanya sebagai topeng untuk menggendutkan perutnya belaka? Apakah ia adalah penganut jalan kebijaksanaan Ilahi ataukah ia hamba pemikiran materialis yang jauh dari keadilan dan kasih-sayang? Ingatlah baik-baik bahwa “kita adalah apa yang kita makan.” Tentu kita tak mau bukan, memakan makanan dari sumber yang meragukan dan bahkan membahayakan?

Berkaitan dengan ini Imam Ali ra menyebutkan bahwa salah satu ciri nasehat yang layak didengarkan, selain tentu saja yang bermanfaat secara substansial bagi perkembangan diri kita adalah “jika ia diawali untuk kemaslahatan ummat”. Jika ia diawali dengan kemaslahatan ummat, ikutilah. Jika tidak, tinggalkanlah.

3. Bacalah dengan “cara baca yang tepat”
Setelah kita menetapkan prioritas dan memilah mana sumber “bacaan” yang tepat, maka langkah penting selanjutnya adalah kita harus membaca “bacaan” tersebut dengan “cara baca yang tepat”.

Sebuah bahan “bacaan” yang luar biasa isinya, akan menjadi sia-sia belaka dan malah bisa jadi sangat membahayakan. Jika kita salah dalam membaca dan memahaminya. Contoh yang sangat jelas adalah kitab suci al-Qur’an. Kitab suci al-Qur’an adalah kitab Ilahi yang berisi ajaran-ajaran langit nan agung. Ia berisi rahasia hikmah yang tak tertandingi kedalamannya karena sumbernya yang Maha Tinggi. Yang mana jika dipahami dan diikuti dengan benar, akan membawa manfaat yang besar di dunia dan di akhirat nanti. Tapi pada kenyataannya, saat ini kita melihat bahwa meskipun umat Islam mempunyai sumber ilmu hikmah langit yang tak tertandingi ini, umat Islam seolah terhalang hijab dari mengambil manfaat darinya. Ini disebabkan karena kebanyakan umat Islam membaca dan memahami al-Qur’an dengan cara yang salah. Al-Qur’an bukannya diletakkan di depan dan dijadikan sebagai petunjuk arah serta pembimbing, ini sebaliknya, diletakkan di belakang dan dijadikan alat pembenaran kepentingan-kepentingan sesaat. Hanya demi secuil emas dan kursi belaka. Inilah sumber keterpurukan. Jika tidak, bukankah sudah seharusnya umat Islam menjadi umat yang terbaik dan tak akan menjadi seperti hidangan di atas meja makan yang diperebutkan oleh para serigala dan singa dari segala penjuru?

Seperti halnya di atas, cara kita membaca realitas (sebagai sebuah buku bacaan raksasa) sangat berpengaruh pada hasil pemahaman kita. Disamping itu, pada dasarnya, dunia ini yang diciptakan oleh Maha Pemilik Hikmah adalah dunia yang penuh keteraturan dan hikmah. Yang menjadi masalah hanyalah, kita seringkali menyerapnya dengan cara yang salah, sehingga alih-alih kita bisa mengambil pelajaran dan mengambil manfaatnya, kita malah terjebak dalam wacana kosong yang membingungkan dan akhirnya menjebak kita dalam labirin skeptisisme, apatisme, dan pesimisme tak berujung. Ujung-ujungnya, bukannya mengikuti falsafah penciptaan Ilahiah berupa keadilan, keberaturan, dan kasih-sayang, kebanyakan dari kita malah terjebak dalam falsafah hidup chaos, absurditas, egoisme, kegelisahan, dan kegamangan!

Jika kita tak ingin sampai terjebak dalam alur yang mematikan ini, kita harus memperhatikan dan meluruskan “cara baca” kita. Jangan buru-buru menerima suatu pendapat tanpa pembuktian dan pengkajian yang memadai. Bersikaplah obyektif, jangan subyektif. Lihatlah realitas dengan kedua mata terbuka! Jangan dengan sambil memicingkan mata apalagi menutup mata! Jangan ikuti kebanyakan pendapat orang yang awam, karena sesungguhnya kebanyakan orang itu bodoh dan hanya ikut-ikutan belaka tanpa mengetahui permasalahan dan bukti-buktinya! Kajilah, telitilah, dan bandingkanlah! Jangan sekedar ikut figur tanpa meneliti terlebih dahulu isi perkataannya, komitmen dan dedikasinya pada umat. Dan, yang paling penting dari itu semua, setelah melalui semua proses ini dan menemukan kebenaran suatu permasalahan, jangan sekali-kali berpaling dan mengingkarinya hanya karena berbeda dengan pendapat pribadi dan kepentingan kita! Kalau tidak, kita tak lebih dari golongan pengingkar yang pada akhirnya hanya akan termakan oleh pembangkangan kita sendiri!

4. Menyeimbangkan Kedalaman dan Pelebaran Bacaan
Setelah ketiga poin utama di atas kita lakukan, baru kita melangkah ke poin terakhir, yaitu penyeimbangan kedalaman dan pelebaran bacaan. Pendalaman berarti kita fokus pada prioritas bidang yang ingin dikuasai. Hal ini persis sama dengan poin nomor 1. Sedangkan pelebaran, berkaitan dengan cara kita untuk mencoba membaca dan menyerap hal-hal lain di sekeliling kita. Ini kita lakukan setelah proses pendalaman bacaan ditempuh.

Nah, jika keempat poin tersebut sudah dilakukan, artinya kita benar-benar cerdas memilih dan memilah bahan bacaan yang tepat untuk kita, sehingga cepat atau lambat akan terasa hasil yang diinginkan. Dengan memperhatikan bahan bacaan berarti kita peduli pada diri sendiri dalam memilih asupan baca. Supaya kelak ketika hal semacam itu dilaksanakan tak ada rasa menyesal, melainkan rasa senang karena melakukan hal yang bermanfaat.

4 Modal Menjadi Entrepreneur

Zaenal Arifin 07 Maret jam 15:23


4 Modal Menjadi Entrepreneur (Ternyata Bukan Uang)


Wimar's World
28 March 2007

Inspirasi dari Entrepreneur

Laporan oleh Hayat Mansur

Walau banyak kasus korupsi dan persoalan lainnya, ekonomi negara kita bisa tetap berjalan. Ini tentu saja berkat ada penggerak-penggerak di masyarakat yang tidak tergantung pada peraturan dan pemerintah. Mereka yang jarang diketahui orang ini disebut entrepreneur. Ini beberapa dari mereka dan upaya yang telah dilakukan untuk menjadi inspirasi dan motivasi bagi kita.

Wimar’s World Rabu malam (28/3) menghadirkan tiga orang entrepreneur yaitu Bob Sadino (pemilik supermarket Kem Chicks), Hadrijanto Satyanegara (PR Manager Patrakom), dan Fred Hehuwat (salah satu pendiri Yayasan ASHOKA Indonesia). Mereka adalah orang-orang yang tidak putus asa bahkan bersemangat dan memberi contoh kepada kita. Berikut potongan percakapan mereka dengan Wimar Witoelar.

Empat Modal Entrepreneur

Wimar: Katanya, Anda dulu pelaut, lalu bagaimana Anda bisa sampai menjadi entrepreneur dengan membuka supermarket?

Bob: Sederhana saja. Saya dulu bekerja di negeri Belanda dan berkeliling Eropa. Ketika kembali ke Indonesia, saya melihat telor di sini berbeda dengan telor yang saya lihat di Eropa.

Wimar: Apa bedanya?

Bob: Beda bentuknya. Jadi, saya meminta orang mencari ayam yang bisa bertelor.

Wimar: Apakah saat itu Anda sudah ahli ayam atau telor?

Bob: Salah satu faktor saya menjadi seperti saat ini karena saya beruntung tidak mengetahui apa-apa.

Wimar: Apakah Anda mempunyai banyak teman di bank yang bisa menyediakan modal?

Bob: Bank hanya untuk menabung saja

Wimar: Jadi tidak betul orang membutuhkan modal untuk membangun usaha baru.

Bob: Apa pengertian modal itu? Banyak orang hanya menterjemahkan modal itu hanya benda yang bisa dilihat dan dihitung saja, pokoknya uang. Sebetulnya ada modal yang tidak bisa dilihat. Ini modal pegangan bagi seseorang untuk menjadi entrepreneur yaitu,

1. Harus mempunyai kemauan
2. Tekad yang bulat
3. Keberanian mengambil peluang. Ada sejuta peluang di luar sana termasuk di dalam badan kita sendiri

Wimar: Bob, saya bertemu banyak sekali orang yang ingin menjadi enterpreuner. Katanya, itu susah sekali karena iklim tidak kondusif, peraturan tidak berpihak pada pengusaha. Bagaimana ini Bob?

Bob: Ketiga faktor tadi belum membuat seseorang untuk masuk menjadi enterpreuner. Faktor keempat adalah Anda jangan cengeng dan tahan banting.

Manfaatkan Teknologi

Wimar: Kita beralih ke Hadrijanto. Perusahaan Anda menyediakan sarana telekomunikasi di perusahaan terpencil. Bagaimana perusahaan Anda bisa berbisnis di daerah terpencil?

Hadrijanto: Kita melihat ada peluang usaha dan keterbatasan saran telekomunikasi terutama di luar Pulau Jawa. Mereka mempunyai kebutuhan dan terkadang mereka memiliki uang. Telekomunikasi itu bukan lagi kebutuhan sekunder tapi sudah primer. Karena itu kita berupaya membantu menyediakan sarana telekomunikasi di daerah terpencil.

Wimar: Berapa banyak dan dimana contohnya?

Hadrijanto: Di Kalimantan Timur seperti di daerah pedalaman Samarinda, Tabang. Kalau sekarang jumlahnya sekitar 150 unit

Wimar: Jadi karena daerah terpencil maka mereka mesti wireless. Jadi dipergunakan satelit.

Hadrijanto: Iya, kita mengadakan warung telekomunikasi satelit (Wartelsat).

Wimar: Kuncinya di sini mahal tapi kok bisa dikerjakan dan orang tidak membayar mahal. Jadi, siapa yang memberikan dukungan sehingga ini tersedia?

Hadrijanto: Sebenarnya yang mendukung itu teknologi. Kita memanfaatkan teknologi yang ada. Kita melakukan rekayasa teknologi di dalamnya sehingga kita bisa. Secara kualitas memang tidak bisa mencapai seperti cyber atau berlangganan, tapi untuk daerah terpencil cukup memadai agar ada sarana telekomunikasi.

Wimar: Apakah investasi itu akan kembali dari sisi uang?

Hadrijanto: Mungkin bukan kembali tapi kita berusaha mencapai break event point saja. Itu sudah bagus.

Wimar: Itu mungkin perbedaannya antara perusahaan tempat Anda bekerja dengan Bob Sadino. Kalau Bob, pure entrepreneur yaitu investasi dan uang kembali. Sedangkan Anda, ada yang investasi dan kembali dalam bentuk menyenangkan masyarakat.

Social Entrepreneur ASHOKA

Wimar: Ini yang ketiga Fred Hehuwat. Dia pada 1983 mendirikan Yayasan ASHOKA Indonesia. Saya tahu karena turut mendirikannya, tapi saya tidak tahu kelanjutannya. ASHOKA memakai konsep social entrepreneur. Apa konsep itu dan apa yang dikerjakan Ashoka saat ini?

Fred: Kalau kita biasanya mengaitkan dengan kegiatan ekonomi. Memang lahirnya istilah social entrepreneur ini dari Ashoka. Kalau kita membandingkan sektor ekonomi dan industri yang perkembangannya sangat maju maka bidang sosial seperti pendidikan dan kesehatan tertinggal. Kalau kita melihat kondisi di Indonesia, kondisi sosial merupakan yang sangat parah. Siapa yang menangani ini? Biasanya kita menggantungkan harapan pada pemerintah. Kita semua tahu pemerintah banyak keterbatasannya. Kalau ini tidak ada jalan pintas yang diciptakan maka keadaannya makin lama makin ketinggalan.

Wimar: Apa orang yang dibina ASHOKA?

Fred: Kita membina orang-orang yang memiliki program-program entrepreneur. Awalnya, seseorang melihat keadaan, mengenal lapangan, mempunyai ide cemerlang, mempunyai kemampuan menyelesaikan masalah, tidak tergantung fasilitas, dan sebagainya, maka ide cemerlang itu akan kita bantu. Kita mencari orang-orang seperti itu.

Wimar: Berapa orang yang sudah dibina sejak 1989?

Fred: Sekarang ada sekitar 140 orang di Indonesia.

Wimar: Ini konsepnya internasional. Kalau dengan contoh konsep internasional, kita mungkin lebih mengerti social entrepreneur itu?

Fred: Kalau kita melihat social entrepreneur yang top adalah Muhammad Yunus dari Banglades dengan program di Grameen Banknya sehingga meraih hadiah Nobel. Idenya itu yang paling unik dan bagus.

Wimar: Kalau saya membaca di brosur Anda, ASHOKA banyak juga bergerak di daerah-daerah. Bagaimana cara mengatasi hambatan-hambatan yang terjadi di sana?

Fred: Saya kira mereka tidak akan menunggu sesuatu tapi melihat keadaan. Kemungkinan-kemungkinannya berbeda. Kendalanya juga berbeda. Jadi mereka sama sekali tidak menunggu sesuatu dari luar. Dari mereka sendiri tumbuh ide, "Oh, keadaannya begini. Ini yang bisa saya lakukan."

Wimar: Bagaimana Anda memilih orang yang akan dibina itu?

Fred: Saya kira kita memang memilah-milah orang terutama berdasarkan penilaian,

1. Apakah idenya itu baru?
2. Apakah orang yang melakukan itu, menurut penilaian kami, mempunyai kemampuan?
3. Bagaimana dampaknya ide tersebut? Kalau dampaknya kecil maka kita tidak tertarik.

Wimar: Kalau Bob Sadino 50 tahun lalu yaitu saat masih remaja, apakah bisa menjadi pilihan ASHOKA? Apakah syarat-syarat yang ada pada diri Bob itu yang dicari ASHOKA?

Fred: Mungkin sifat-sifatnya iya, tapi bidangnya mungkin tidak. Bob tentu ingin berhasil secara komersial, sedangkan yang kita nilai adalah bagaimana dampaknya pada kehidupan sosial.

Alfi (penelpon dari Bekasi): Saya sangat tertarik dengan Yayasan ASHOKA Indonesia. Bagaimana mekanisme kontrol terhadap orang yang didukung sebagai entrepreneur di ASHOKA?

Wimar: Jadi pertanyaannya bagaimana niat baik orang tersebut bisa dikontrol?

Fred: Pertama, kita memiliki jaringan yang cukup banyak sehingga dapat memberi informasi ke kita. Kedua, kita tentu memonitor bagaimana perkembangan selanjutnya dari orang yang didukung. Sesungguhnya ASHOKA sendiri tidak mau banyak mengontrol. Kalau entrepreneur mau berkembang jangan terlalu banyak dikontrol, jadi kita hanya memonitor saja.

Dampak Perubahan Pemerintah

Wimar: Kita telah mengalami perubahan drastis pemerintahan sejak 1998 hingga sekarang. Jika dibandingkan dengan situasi sebelumnya, apakah ada perbedaan perubahan tersebut untuk masing-masing bidang entrepreneur?

Fred: Sangat berbeda. Dulu kita untuk mendirikan ASHOKA harus mengumpet-umpet. Sekarang sangat leluasa

Bob: Iya ada perbedaan. Tapi Saya dari dulu tidak tertarik dengan pemerintah. Saya hanya ingin kami jangan terlalu banyak diatur-atur karena yang tahu mengenai usaha saya adalah saya.

Hadrijanto: Kalau kita melihat lebih baik sekarang karena peraturan pendukungnya jauh lebih baik dan sikap dari teman-teman daerah juga sudah lebih terbuka.

Tips Mencetak Anak Jadi penulis

Isa Alamsyah 05 Maret jam 23:27


Tips Mencetak Anak Jadi penulis
oleh Isa Alamsyah

Seringkali kami, terutama istri saya Asma Nadia, mendengar pertanyaan bagaimana caranya membuat anak bisa menulis.

Kebetulan anak kami Putri Salsa buku pertamanya diterbitkan ketika usia 8 tahun dan kini di kelas 2 SMP sudah 5 buku diterbitkan. Bukunya Cool Skool dan Best Friend Forever, tahun ini best seller setiap bulan di toko buku. Lucu dan menghibur!
Begitu juga Adam, di usia 5 tahun sudah mulai menulis cerpen di antalogi "Tangan Mungil Melukis Langit", di usia 7 tahun mengalahkan bundanya Asma Nadia dalam lomba menulis surat cinta di Gramedia Depok, dan Adam yang kini baru kelas 4 SD sudah menyelesaikan buku pertamanya dan insya Allah terbit bulan depan.

Apakah mereka bisa menulis karena bakat?
Kalau jawabannya "YA" maka sebaiknya Anda tidak baca tulisan ini dan sebaiknya saya juga berhenti menulis artikel ini.
Untung saja jawabannya bukan bakat.
Anak-anak kami bisa menulis bukan karena mereka berbakat.
Ayah dan bundanya Asma Nadia tidak bisa menulis, tapi kenapa Asma bisa menulis?
Artinya bukan bakat yang membuat Asma Nadia bisa menulis, dan bukan bakat juga yang bisa membuat Putri Salsa dan Adam Putra Firdaus bisa menulis.
Saya juga melihat banyak penulis cilik lain yang ayah bundanya bukan penulis.
Lalu apa kuncinya?
Latihan, lingkungan dan pendidikan.

Apa yang bisa Anda lakukan?
Tips 1
Perkaya dulu kosa kata anak sejak bayi.
Selalu ngobrol dengan anak, sekalipun masih bayi. Jangan diam saja. Perkaya kosa kata mereka, selalu bicara dengan mereka, terangkan apa yang kita lakukan di depan mereka, terangkan kenapa kita begini kenapa kita begitu, ngomong aja terus kalau dekat mereka. Jangan pilih kata-kata mudah, pilih kata-kata yang beragam, jangan khawatir, mereka akan mengerti.
Setiap kata baru akan merangsang pertumbuhan otak dan memperkaya kosa katanya.
Kalau lagi memandikan anak, sekalipun masih bayi bicaralah topik yang berbeda, hari ini bicara tentang sabun, besok bicara tentang air, lusa bicara tentang keramik, dsb.
Mereka bisa mendengar dan mengolah informasi yang Anda ucapkan, walaupun belum merespon.

Tip 2
Berdayakan dahulu budaya lisan.
Setelah anak-anak mendengar kita mengoceh terus sejak bayi, dijamin mereka punya kemampuan berbicara lebih cepat dan lebih aktif daripada anak yang tidak dirangsang.
Setelah mereka mulai bisa berbicara maka kita harus rangsang mereka untuk sering bercerita.
Ketika kita pulang kantor tanya pada mereka "Hari ini ananda ngapain aja? Ada yang seru nggak, coba ceritakan?"
Ketika mereka pulang sekolah tanya "Di sekolah belajar apa saja, bagaimana rasanya?"
dan lain lain
Jangan biasakan yes or no question.
"Tadi pelajaran di sekolah enak nggak" jawabannya "Ya" selesai.
Pertanyaan yes or no tidak membuat anak belajar bicara.
Pilihlah kata bagaimana, kenapa, coba ceritakan, dsb.

Tip 3
Budayakan kebiasaan membaca.
Setelah banyak menguasai kosa kata dan suka bercerita, buat anak anak suka membaca.
Cara pertama dengan sering membacakan cerita.
Cara kedua, buat ceritanya tidak selesai, buat anak penasaran jangan dihabiskan. Lalu pura-pura sibuk atau apapun yang bisa membuat anak tidak sabar menyelesaikan ceritanya sendiri. Jadi mereka akan membaca, lalu suka membaca.
Kalau anak tetap tidak suka baca, cari apa yang disukai, dan cari buku yang berhubungan dengan apa yang disukai.
Ketika mendidik Salsa kami tidak terlalu kesulitan membuatnya suka membaca. Caca (panggilan Salsaa kecil) bisa melahap Harry Potter yang teubuaaaal banget hanya dalam 1 -2 hari. Saya saja nggak sanggup.
Tapi Adam tidak tertarik membaca. Setiap kali kita ajak baca, dia hanya tertarik gambar mobil yang ada di buku, bahkan gambar mobil yang kecil sekalipun.
Suatu hari bundanya ketemu buku berbentuk mobil dan ada rodanya. Asma langsung membeli dan memberikannya pada Adam. Adam suka sekali, sesekali buku dibukanya, dan dia penasaran dengan tulisannya. Seingat saya, sejak itu ia jadi suka baca.

Tip 4
Lakukan permainan yang merangsang imaginasi bahasa
Kami biasanya melakukan permainan cerita bersambung.
Permainan lainnya adalah bercerita tanpa vokal A atau tanpa konsunan B, dsb
Ada juga permainan scattergories, atau ABC lima dasar, dengan katagori binatang, kota dsb
Kita juga bisa main adu cepat lawan kata dsb.
Permainan menulis pesan di punggung, atau pesan berantai dipunggung.
Permainan pesan berantai juga bisa.
Kalau Anda bisa membawakannya menarik pasti anak akan ketagihan main ini. Mereka tidak sadar bahwa mereka sedang belajar.

Tip 5
Ajak anak menganalisa film.
Kalau nonton film dengan anak, selain bicara moral film kita juga bisa bicara penceritaan film.
Misalnya, "Adam tahu nggak kenapa ada temannya yang jahat di cerita itu?"
Itu karena film menarik kalau ada yang antagonis. Menciptakan konflik.
"Apa menurut kalian kekurangan film ini?"
"Menurut kamu film ini sama itu bagusnan mana? Kenapa?"
Kita bisa bicara tentang alur, klimaks, dsb tentang film.
Jangan khawatir, satu dua film Anda diskusi dengan anak, ke tiga keempat mereka bisa PD kasih komentar.

Tip 6
Biasakan anak-anak dekat lingkungan yang merangsang membaca dan menulis.
Ajak anak-anak ikut launching buku anak.
Belikan buku anak yang ditulis oleh anak, sehingga mereka sadar kalau mereka juga bisa, karena anak lain bisa. Membeli buku yang ditulis oleh anak lain juga membangkitkan semangat anak Indonesia untuk berkarya.
Salsa punya semangat menulis karena merasa terusik sepupunya Faiz yang bisa menulis, Adam merasa harus bisa menulis karena kakak dan sepupunya bisa menulis.
Asma Nadia sendiri suka menulis karena dorongan kakaknya Helvy Tiana Rosa. Saya sendiri PD menulis karena dikoreksi Asma.
Jadi lingkungan ini membuat kita bisa percaya diri menulis.

Ini sedikit tips yang saya berikan, semoga bermanfaat.

Dalam waktu dekat saya dan Asma Nadia berencana mengadakan training parenting untuk orang tua (training satu hari ini bisa membuat orang tua mempunyai goal setting mempersiapkan anak mandiri ketika SMA dengan kaya kemampuan. Sangat cocok terutama untuk orangtua yang punya anak di bawah 2 tahun, cocok buat orang tua anak balita, tapi kalau anak sudah lebih tua pun tetap bermanfaat.
Selesai training orang tua punya plan besar yang disesuaikan dengan kondisi setiap anak.

Kami juga akan mengadakan training mencetak anak jadi penulis. Di training ini orang tua akan diajarkan praktek dari tips di atas dan tambahan tips lainnya untuk mencetak anak penulis.

Selain itu juga ada training buat peserta anak-anak untuk belajar jadi penulis, di antara pembicara adalah penulis anak sendiri agar lebih termotivasi.

Jika berminat dengan training kami, silahkan direspon training mana yang diminati, untuk pendataank ami butuh data di daerah mana saja training bisa diadakan, tergantung minat peserta.

Satu lagi khusus untuk para orang tua di Jakarta.
Mulai hari Jumat 5 Maret s.d. 14 Maret 2010 diadakan Islamic Book Fair, jadi ajak anak-anak ke sana, supaya mereka bisa merasakan pameran buku sebagai salah satu rekreasi mereka.

Asma Nadia akan ada acara di sana pada :
Sabtu 6 Maret 2010
Jam 10.00- 12.00 Bedah buku Negeri Lima Menara karya A.Fuadi (pembicara Asma Nadia dan A. Fuadi) di Panggung Utama
Jam 13.00 - 14.30 Book Signing karya Asma terbaru Maryam Mah Kapok bersama Boim Lebon di stand Khalila ruang selasar selatan no. 54-61

Sabtu 13 Maret
14.00 - 16.00 Launching Maryam Mah Kapok dan demo Jilbab Khalila bersama Asma Nadia di stand Khalila ruang selasar selatan no. 54-61
19.00 - 20.30
Lika Mother Like Daughter
Asma Nadia dan Putris Salsa pengarang cilik, menjadi pembicara di panggung utama

Buku buku Asma Nadia bisa di dapat di:
Fatahillah : Ruang Marwa Selasar Utara No. 27,28,29 (lantai 2)
Khalila : Ruang Selasar Selatan No 54-61 (Lantai 2)

Dont miss it!

Mohon yang pakai PC komentarnya page bernama "komunitas bisa!" di http://bit.ly/9Z4Opg
Yang pakai HP silahkan di reply karena tidak bisa buka link.
Ayo ajak rekan dan kerabat Anda bergabung. Invite rekan ke bisa!4 di link http://bit.ly/dseEDd
(Jangan invite ke bisa!, bisa!2 dan bisa!3 karena sudah overloaded).
atau ketik - bisa!4 the most inspiring group - di kolom search lalu klik join.
Silahkan bergabung di fan page bernama "komunitas bisa!" untuk melihat seluruh artikel yang sudah dikirim dan komentar dari anggota group bisa!, bisa!2, bisa!3 dan bisa!4. Buka di tab discussion.
Silakan klik link http://bit.ly/78dyE3 lalu klik become fan
atau ketik "komunitas bisa!" dikolom search (dengan tanda seru, tanpa petik ) lalu klik become fan.